En sánscrito , la palabra " chakra " significa vórtice o rueda . Se cree que hay siete chakras, o centros de energía , dentro de la conciencia de cada persona. Cuando meditas , abres los chakras a las posibilidades del universo . En algún momento, por lo general al final de su meditación , se recomienda que cierre todos los siete chakras , así, para protegerse de la energía negativa , excluir a los estímulos no deseados , calmarse y encontrar la paz interior. Instrucciones Matemáticas 1

sentado o de pie cómodamente, como lo hace normalmente para la meditación. Cierra los ojos.
2

Imagine una cascada que la limpieza de toda la energía que no es tuyo.
3

Imagínese que su tercer ojo ( frente) chakra es una flor cuyos pétalos están cerrando . Permitir que la flor suavemente cerca , cerrar el paso a la energía y el estímulo exterior. Reconocer que este centro se ha cerrado. Repita este paso con los siguientes chakras , uno a la vez , es este orden: . Garganta , el corazón, el bazo y el plexo solar
4

Revise todos los chakras uno a la vez , comenzando de nuevo con la tercera ojo chackra , reconociendo que todos ellos están cerrados. Dígase a sí mismo de que están todas cerradas , y la energía de la otra persona va a venir pulg Reconozca que usted está en calma y en control de sus chakras .
5

Imagínese la cascada de nuevo, sus aguas que vierte suavemente sobre desde arriba , la limpieza de su sistema de cualquier energía negativa que quedó detrás de la primera vez.
6

Imagine una luz líquida en un hermoso color que entra por tu chakra de la corona en la parte superior de su cabeza. Imagínese que le suministra con energía positiva vertiendo la luz líquida a través de su cuerpo hasta los dedos del pie , y llenando cada parte de su cuerpo, desde los dedos hasta las rodillas a tus torso , hombros y cabeza .
7

Imagínese que usted está envolviendo una capa protectora alrededor de su cuerpo y que le se encierra y le protege de cualquier energía negativa . Sepa que usted está en control y puede hacer esto en cualquier momento que desee.