Yo había leído hace muchos años acerca de una técnica que se utiliza para la meditación en paticular hace muchos años y, de hecho había comprado una cinta de cassette que jugó algo llamado binaural beats dentro del marco de trabajo de otros sonidos o la música. Me quedé sorprendido por la profundidad de mi relajación estaba escuchando esta cinta y ahora , muchos años después , con you tube y el Internet, se puede acceder a este tipo de audio y vídeo de las ondas cerebrales Descargas voyage mente para free.I dicen voyage mente ondas cerebrales debido a que estos binaural beats están diseñados para provocar respuestas diferentes en el cerebro dependiendo de la frecuencia del ritmo binaural que puede causar sueño, como estados de la mente . Cosas que necesitará
Internet Niza silla cómoda
you tube
auriculares estéreo (trabajo mejor )
Mente abierta

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Para embarcarse en un viaje por la mente de las ondas cerebrales que primero tiene que averiguar cuál de las cinco frecuencias de ondas cerebrales que usted desea entrar en a . La mayoría de la gente que utiliza binaural beats están tratando como una ayuda para profundizar en la meditación, por lo tanto, las ondas cerebrales que estamos tratando de entrar en son sólo las siguientes olas de tres Alpha : La relajación profunda ( mientras está despierto ) , antes de dormir y pre- despierto somnolencia, ondas Theta : Los sueños, la meditación profunda , el sueño REM , la proyección astral y , ondas delta del sueño profundo sin sueños :: , pérdida de la conciencia corporal
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Consígase un buen par de auriculares estéreo y a. silla cómoda para relajarse e ir a un sitio web que muestra los latidos binaurales videos.You puede ir a muchos sitios web para descargar estos binaural beats de forma gratuita, por lo general se reproducen dentro de una matriz de otros sonidos o la música y los afectos pueden ser realmente emocionante si su abierto a la experiencia. Use la lista de frecuencias que se enumeran más arriba para especificar qué efecto que está tratando de obtener . ¿Está buscando para relajarse totalmente de ir para binaural beats en las frecuencias delta o theta , o quieres mindfullness vigilia , que ir para el alfa . Asegúrese de que está abierto a un viaje por la mente de las ondas cerebrales y usted tendrá un buen viaje.
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vez que hayas elegido el que el vídeo para ver y escuchar a sentarse y relajarse y los latidos binaurales en el audio hará que su cerebro para entrar en la frecuencia que se está reproduciendo en la pista de audio, Ellos hacen esto al jugar una frecuencia en un oído y otra frecuencia en el otro , la diferencia entre los dos hace que el cerebro para entrar en una determinada frecuencia de onda cerebral. Esto puede sonar como supercherías , pero probarlo y usted se sorprenderá .
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Normalmente me alojo en you tube cuando la búsqueda de binaural beats y usted puede obtener grandes imágenes en muchos de estos videos que puede aumentar su efecto. O si lo prefieres mantener los ojos cerrados y meditar tan profundamente como sea posible, disfrutar , es divertido y relajante.