En cuanto al tratamiento terapéutico , hay un debate interminable sobre si el calor húmedo de una ducha de vapor o el calor seco del sauna es más beneficioso para el descanso y la salud. No es sorprendente que ambos tienen sus ventajas y desventajas.
Cost

duchas de vapor tienen una ligera ventaja , con precios que comienzan en menos de $ 1.000, . costos para un comienzo sauna en 1.500 dólares


Instalación

cualquier habitación se puede instalar en un cuarto de baño o en otro espacio pequeño . Se necesita un fontanero para obtener ayuda con la sala de vapor .
Mantenimiento

Saunas tendrá que ser barrido sólo cuando sea necesario , mientras que las duchas de vapor requieren una pulverización semanal abajo con un limpiador de baldosas . Beneficios
Salud

Mientras que el calor seco en saunas permite temperaturas más altas y por lo tanto el aumento de la frecuencia cardíaca , duchas de vapor son más fáciles en la piel y mejor para la curación enfermedades respiratorias
Inconvenientes

un gran problema con cualquier ducha de vapor es que crea un ambiente que se adapta a muchos tipos de bacterias a la perfección ; . sin una limpieza adecuada , esto podría ser un peligro para la salud . Para saunas , las temperaturas más altas resultan demasiado para muchos y puede causar sequedad de la piel .