Una de las dolencias más comunes hoy en día es un pecho congestionado y la garganta debido a la acumulación de moco. Causada por el frío , la contaminación u otras enfermedades y que conduce a los diversos tipos de tos seca e incluso fiebre y dolor de cuerpo , esta condición puede ser curada por varias medicinas over-the- counter disponibles en las farmacias. Sin embargo, hay un buen número de remedios caseros para la mucosidad y la congestión que puede ser igual de eficaz. Inhalación y Enjuague

El remedio casero más común para la congestión es la inhalación del vapor , al menos dos veces por día. Hervir una olla de agua con un poco de hierba de limón o albahaca , dobla la cabeza sobre el buque , y cubra su cabeza con una toalla para la máxima inhalación del vapor en movimiento ascendente. Inhale durante 15 minutos y luego mantenerse , incluyendo los pies , cubierto por los próximos 30 minutos para que el vapor para hacer magia en su sistema. También puede hacer un enjuague fosa nasal con una mezcla de un par de cucharadas de sal en un vaso de agua tibia. Utilice una jeringa para tomar la solución y tratar de escupir por la boca. Esto ayuda a eliminar la mucosidad.
Masaje y Mochilas

Frote el aceite de eucalipto o aceite de oliva caliente en la garganta y en el pecho y mantenga el área envuelta con una toalla o un paño para atrapan el calor que emana . Esto ayudará a derretir el moco y ayudar en la expulsión desde el cuerpo . Otro tratamiento natural para el alivio de la congestión del moco y consiste en hacer una compresa caliente con el fenogreco tostada caliente y clavo envasados ​​en un paño y colocarlo en la garganta y el cuello durante unos minutos a la vez, unas cuantas veces al día .


remedios herbarios

cúrcuma consume con un vaso de leche caliente por la mañana y antes de acostarse , y 1 cda . de jugo de jengibre mezclado con 1/2 cda. cada uno de miel y jugo de limón tomado tres veces al día puede ayudar a aliviar la congestión y la mucosidad y ayuda en la recuperación rápida . Usted también podría tener una mezcla caliente de ron y una mezcla hervida de 1/4 taza de miel y jugo fresco de un par de limones para el alivio de la congestión del pecho . Otro remedio casero para la queja es hervir un poco de hierba de limón, un par de cucharadas de miel, pimienta y una pulgada de raíz de jengibre en un vaso de agua y , a continuación, colarlo antes de su consumo .

Remedios dietéticos

Coma un tazón de sopa caliente --- verduras , pollo o pimienta --- dos veces al día . El calor de la sopa le ayudan a diluir el moco y bajar la inflamación de la membrana y proporcionar un alivio rápido de la congestión relacionados con moco . También puede rehogar dos cebollas cortadas en una cucharadita de curry en polvo y dos cucharadas de aceite de oliva, y la tengan dos veces al día para el alivio de la congestión .

Medidas Generales

beber al menos ocho vasos de agua todos los días y comer alimentos picantes. Trate de usar un humidificador para su dormitorio en las noches de invierno , si usted vive en un área fría , seca. Para mantener su tracto nasal gratis y fácil de drenar , elevar la cabecera de su cama cuando te vas a dormir . Evite fumar y mantenerse alejado de las áreas con niveles elevados de contaminación del aire.