Safe & Maneras efectivas para limpiar el colon

Los defensores de la limpieza de colon dicen que es muy importante para una salud óptima . Dicen que la eliminación de las toxinas del revestimiento del colon puede realmente ayudar a prevenir el cáncer de colon. Con tanta información y productos en el mercado , algunas personas pueden tener dificultades para elegir el método más seguro y efectivo . Una buena limpieza de colon ayudará a los movimientos normales del intestino re - creación de instancias y reducir el riesgo de la placa mucosa del recurrente en el revestimiento de los intestinos. El ayuno

El ayuno es una gran manera de deshacerse de distancia toxinas del colon. Permite que el cuerpo tenga tiempo para descansar , recargar y renovarse a sí misma tomando parte en los alimentos que ayuda en la digestión y la curación total. A pesar de que puede parecer ser el método más difícil , ya que requiere de mucha disciplina . Los tipos de ayuno más populares incluyen jugo , agua o una fruta y /o vegetal rápido . Elija el que más se ajuste a sus necesidades.
Hidroterapia del colon

El agua es muy beneficiosa para la limpieza interna. Hidroterapia , también conocido como la irrigación del colon , vacía la pared del colon por medio de toneladas de agua purificada . La terapia consiste en la inserción de un pequeño tubo en el recto . Este procedimiento permite a las grandes masas de agua fluya a través para limpiar el colon . Se repite varias veces dependiendo del nivel de salud y bienestar físico de la persona. Un tratamiento es por lo general equivalente a la liberación de diez movimientos intestinales .
Hierbas

Una de las formas más naturales para limpiar es el uso de hierbas frescas. Use hierbas orgánicos o de recolección silvestre frescas que son calmantes a su cuerpo y lo suficientemente potente como para eliminar las toxinas y parásitos mortales y gusanos. Senna es una hierba bien conocida y eficaz utilizado para la limpieza del intestino . Si usted no es capaz de utilizarlo fresco , usted puede comprar senna seca en diferentes formas, incluyendo toda seca y hojas de sen triturados , vainas de sen o senna en polvo. Se considera que es suave, seguro y muy eficaz .
Dieta y estilo de vida

Un estilo de vida saludable ayuda a mantener lejos todas las enfermedades. Haciendo aún mejores elecciones dietéticas simples puede llegar lejos . Comience por comer grandes cantidades de frutas y verduras frescas. Para recibir todas las vitaminas y minerales , prepararlos prima. Si no, humeante cocina ligera y va a hacer por ahora .

Trate de reducir su consumo total de carne , mientras que festejar más en ensaladas y frutas recién preparados. Tome un descanso de fruta en lugar de un descanso de dulces y jugo fresco incluir en su régimen tan a menudo como sea posible. Manténgase alejado de todos los alimentos refinados y procesados ​​, alimentos fritos , el azúcar y nada artificial.

Aumente el consumo de agua purificada y se esfuerzan por comer alimentos que contienen alto contenido de agua , como frutas y verduras crudas.