La acidez y el reflujo ácido a menudo van de la mano . Ambas condiciones se producen cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago. Si bien estas condiciones a veces pueden requerir atención médica, y hay muchos más de los de venta libre de medicamentos que pueden controlar los síntomas , cambiar su dieta puede ayudar a aliviar su condición. Ciertos alimentos tienden a agitar la acidez y los síntomas de reflujo ácido , lo que hace que la comida en uno de los mejores lugares para empezar para los remedios naturales. Bananas

Raw o plátanos secos funcionan como un antiácido natural para algunas personas. Aunque se necesita más investigación , las personas que defienden los plátanos como un remedio natural creen que el plátano también recubre el intestino del estómago, reduciendo la capacidad del ácido para realizar copias de seguridad .
Ajo

Con ajo, clavos crudos o un suplemento de ajo puede ayudar a matar los microorganismos que se encuentran frecuentemente en los individuos que sufren de acidez estomacal y el reflujo ácido . Las personas que consumen ajo como remedio acidez encuentran comer dos dientes de primas puede aliviar los síntomas .
Vinagre de manzana

Como remedio casero , el vinagre de sidra de manzana es una opción popular. Por extraño que parezca este ácido ayuda a contrarrestar el ácido del estómago . Si usted puede manejar, tomar una cucharadita de la recta de vinagre. Otros prefieren hacer el vinagre un poco más sabroso mezclando una cucharada de vinagre con un poco de azúcar, agua y bicarbonato de sodio.
Papaya

Coma secos o papaya fresca antes comidas , o tan pronto como se le presenta síntomas . La fruta contiene una enzima, llamada papaína, que ayuda a la digestión . Las personas que están embarazadas o tienen intolerancia a la lactosa no deberían usar la papaya , ya que puede conducir a otros problemas . OsCommerce Advertencia

Algunos cuerpos procesan los alimentos de manera diferente , lo que significa un remedio natural podría agitar su condición en lugar de arreglarlo. Para determinar qué alimentos funcionan mejor , mantener un diario de alimentos y registrar cualquier reacción adversa . Seguimiento de las tendencias para determinar si los alimentos están mejorando o empeorando sus síntomas. Además, algunos remedios para el reflujo ácido , como el ajo , pueden interactuar con los medicamentos recetados . Si usted toma medicamentos charla con su médico antes de cambiar su dieta.