Las venas varicosas son venas normales que se han convertido ampliada e hinchada. Las venas poco atractivas a veces son hereditarios , o pueden ser el resultado de exceso de peso , los cambios hormonales como el embarazo, o la ropa ajustada que obstruya la circulación. Las mujeres son más a menudo plagadas de venas varicosas , aunque algunos hombres experimentan ellos también. Las venas varicosas son feas y más a menudo se consideran un problema estético ; Sin embargo , las venas varicosas también pueden ser muy dolorosas . Hay muchos remedios naturales que pueden ser utilizados para ayudar en la apariencia y el malestar asociados con venas varicosas . Compuesto activo Castaño de Indias

Caballo de la castaña es llamado escina , que ha mostrado para cerrar los poros pequeños en las paredes de las venas , haciendo que las venas impermeable a la fuga . Tomado en forma de cápsulas , la dosis recomendada es de 300 mg dos veces al día . El castaño de indias también se puede utilizar para hacer una infusión vertiendo agua hirviendo sobre una o dos cucharaditas. de la hierba. Déjalo en infusión durante 15 minutos. Beber tres veces al día para obtener mejores resultados .

Mayoría de los estudios se han centrado en el castaño de indias se toman internamente , pero alguna evidencia muestra que un ungüento hecho con la hierba también puede ayudar.
el rusco escoba y alforfón

Carnicero posee ciertos compuestos llamados ruscogeninas , que son conocidos para disminuir la inflamación mientras aprieta simultáneamente la vena. Tomada internamente , se recomienda el rusco como un extracto de la hierba entera en la cantidad de 100 mg tres veces al día . Como el té, una cucharilla de la hierba en agua caliente y se filtró durante 10 a 15 minutos también es eficaz . El rusco tiene un sabor muy amargo , sin embargo , por lo que añadir un poco de miel o stevia .

Alforfón contiene rutina , al igual que la escoba y el caballo castaño de carnicero , que es un protector capilar. El alforfón se convierte en harina y normalmente se vende como mezcla para panqueques .

Escoba y el trigo sarraceno de carnicero Ambos se comercializan como extractos y tés para el tratamiento de las venas varicosas.
San Juan Wort

Como rusco , hierba de San Juan puede ser tomado internamente o se aplica externamente. Se puede utilizar en ungüentos , aceites, tinturas y , masajeando ellos en la zona afectada . Infusiones ofrecen nutrientes y compuestos para curar las venas acentuadas . Hierba de San Juan es un estado de ánimo - booster natural, así , que es una ventaja añadida.
Witch Hazel

hamamelis no debe ser tomado internamente , pero es muy beneficioso cuando se usa como una compresa . El hamamelis es conocida por las venas doloridas calmantes al reducir la inflamación . Para obtener los mejores resultados, aplique ungüento hamamelis tres o más veces al día durante dos semanas o más para ver los resultados .

Flavonoides Alimentos ricos

alimentos ricos en flavonoides, un poderoso antioxidante , puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar venas varicosas. Ejemplos de alimentos ricos en flavonoides son las manzanas , bayas , uvas , arándanos , tomates , cerezas y cítricos. Los flavonoides hacen venas fuertes y tonificar los músculos que recubren las paredes de los vasos .
Otras recomendaciones

zinc puede ayudar a reducir la irritación causada por venas varicosas. Los alimentos tales como aguacates , frijoles, lentejas , las ostras y el germen de trigo son ricos en zinc.

Vitamina C , un antioxidante de gran alcance, puede ayudar a reducir la hinchazón de las venas varicosas y protege contra los radicales libres .

Trate de mantener un bajo contenido de sal , dieta rica en fibra ya que la sal provoca retención de líquidos y la hinchazón y la falta de fibra puede causar estreñimiento , que puede conducir a las venas varicosas.

evitar sentarse o estar de pie por mucho tiempo períodos de tiempo y elevar las piernas cuando está descansando . Cruzar las piernas también puede conducir a las venas varicosas , así que si hay que cruzarlas , cruzarlos en los tobillos.