Cuando haya determinado realmente que usted tiene un problema con el alcohol , no hay tiempo que perder en el intento de llevar la salud de nuevo a su cuerpo. Hay muchos nutrientes y aminoácidos que se pueden utilizar para la desintoxicación, la salud del hígado , y para ayudar con los síntomas de la abstinencia. No todas estas declaraciones han sido evaluadas por los médicos o la FDA, así que por favor tenga cuidado al cambiar su dieta y la suplementación. Aminoácidos para Alcohólicos , Parte 1

proteína es a menudo falta en los alcohólicos y se recomienda que se mejore su ingesta de proteínas o tomar un suplemento de aminoácidos de inmediato para mejorar la salud de su cuerpo. Se recomienda continuar con esta concentración de proteína o la suplementación durante varios meses para ayudar al cuerpo a volver a sincronizar . El aminoácido L - Gluatmine puede ayudar a restaurar los niveles de ácido butírico gamma - amino ( GABA ) para el cuerpo , como el GABA es la fuente de combustible para el cerebro entero . Cuando hay una falta de L -Glutamina los síntomas incluyen hipoglucemia, cambios de humor y el estrés, y la cantidad adecuada puede llevar a niveles normales de azúcar en sangre y el estado de ánimo , además de una resistencia natural al estrés y los antojos. GABA sí mismo también se puede encontrar en los suplementos de aminoácidos y fuentes de proteínas . GABA puede ayudar a promover la relajación y la calma. Estos dos aminoácidos cuando se combina con extractos de vitaminas y de vid de kudzu del complejo B puede ayudar con una fuerte retirada y síntomas que anhelan .
Aminoácidos, Parte 2

N- acetilcisteína (NAC ) es un aminoácido que se puede utilizar en el proceso de desintoxicación cuando se combina con las hierbas como el cardo de leche , y la fosfatidilcolina fosfolípido . D- fenilalanina puede ayudar con la restauración de endorfinas en el cerebro y puede limitar el deseo, la depresión leve y mejorar la energía y el enfoque. L- fenilalanina mejora los niveles de norepinefrina y dopamina en el cerebro y se ha utilizado para ayudar a muchas adicciones diferentes, incluyendo el alcohol. Este aminoácido también es útil para mejorar la depresión , el deseo y la concentración mental . L -triptófano mejora los niveles de serotonina y cuando se carece de ella puede conducir a una baja autoestima , irritabilidad , problemas de sueño y la rabia . Como se reintroduce en el sistema , se puede mejorar el apetito , estado de ánimo y trastornos del sueño . No sólo estos aminoácidos ayudan a regular los niveles hormonales , pero también actuarán en la construcción de músculo perdido y tratar de regenerar el hígado.
Vitaminas y hierbas

Hay una gran deficiencia de nutrientes en muchos alcohólicos y puede ser remediado por un gran curso de vitaminas y hierbas. La vitamina C , vitamina E y ácidos grasos esenciales como el ácido gamma- linolénico son importantes ya que ayudan en el proceso de recuperación y pueden mejorar la salud que ha sido debilitado por el alcohol. Puesto que muchos alcohólicos sufren de bajos niveles de glucosa a través de la hipoglucemia, el cromo mineral importante ayudará a enderezar ese nivel y disminuir la fatiga . Durante la etapa de retiro es importante consumir líquidos nutricionales desde el apetito puede ser baja. Algunos ejemplos son los zumos de frutas y verduras , sopas bajas en sodio saludables y tés de hierbas que contienen escutelaria , manzanilla y raíz de valeriana . Problemas de la función hepática pueden requerir que complementar las vitaminas tratados en el en el hígado como las vitaminas A, D , E y K. desintoxicación hierbas como el ginseng , la cayena , la menta , el cardo mariano y el aminoácido L -cisteína puede ayudar a limpiar las toxinas de su sistema.