Parece que hay dos extremos en el espectro de dejar de fumar. En un extremo están los parches , chicles y pastillas que ayudan a eliminar la ansiedad por la nicotina . En el otro extremo es el enfoque de golpe . En algún lugar en el medio son los tratamientos naturales que pueden ayudarle a lo largo sin requerir el reemplazo de la nicotina y no es ir de golpe tampoco. Muchas de estas afirmaciones no han sido médico o aprobado por la FDA ; consultar a un médico antes de realizar cualquier dieta o cambios importantes de la vida . Cambie su dieta

Retire todos los procesados, grasos , comidas rápidas y azúcares de su dieta para acelerar el proceso de desintoxicación. La adición de una cantidad grande ( 10 porciones al día ) de frutas y verduras le ayudará a eliminar las sustancias químicas como el monóxido de carbono. Esto a menudo puede evitar el aumento de peso que se produce con algunos fumadores . Además, un cambio en la dieta y los preparativos que deben entrar en eso puede ayudar a distraer de su deseo de fumar. Las frutas que son de especial importancia son los arándanos, las frambuesas y las fresas , que son altos en bioflavonoides y polifenoles y puede ayudar a eliminar las toxinas y restablecer la circulación comprometida.
Pruebe algunas hierbas

Una relajación del sistema nervioso puede ayudar con el proceso de dejar de fumar . La hierba de San Juan puede ayudar con la relajación y un aumento de la dopamina y la norepinefrina , las mismas sustancias químicas que la nicotina aumenta. Lobelia se adhiere a los receptores de nicotina en el cerebro y puede ayudar a satisfacer los antojos y causar náuseas si se combina con el tabaquismo. Otras hierbas ligeramente sedantes son catnip, paja de avena , pasiflora , kava , y manzanilla. Calamus es una hierba de la India que puede ayudar a apoyar digestivo cuando dejar de fumar, y de manera similar hace naseau cuando se combina con el humo . Reparaciones de raíz de regaliz y apoya los tractos respiratorio y digestivo , junto con las glándulas suprarrenales durante el proceso de dejar de fumar . Un té llamado " té de respiradero " se recomienda para el proceso de dejar de fumar , está compuesto por un bálsamo de limón parte , una parte gordolobo medio , 3/4 partes skullcap , 1/4 parte de regaliz y una parte de paja de avena .

remedios homeopáticos

como un reductor de deseo , se utiliza a menudo tabacum , ya que está relacionada con la planta del tabaco utilizado en cigarrillos . Se recomienda tomar una dosis 30C cada cuatro horas. Para los síntomas de un corazón tabaco afectado , la respiración problemática, y un gran deseo de fumar , seguinum caladium se prescribe típicamente . Del mismo modo una dosis 30C se debe tomar cada cuatro horas . Plantago major se utiliza para producir un disgusto por el olor y el sabor de los productos del tabaco . Se debe tener la misma dosis que los otros dos tratamientos homeopáticos . Los tratamientos homeopáticos se deben tomar bajo la supervisión de un médico con licencia única .