Presión de los senos y náuseas pueden ir de la mano . Presión de los senos a menudo es causada por resfriados, alergias o sinusitis. Estas condiciones también se llevan a drenaje de los senos ( goteo nasal ), que puede trastornar el estómago y causar náuseas en la parte superior de los otros síntomas que acompañan a la enfermedad. Aliviar la presión del seno y su causa a menudo reducir o curar las náuseas. Hay varios remedios que usted puede hacer mientras tanto para ayudar a mantener bajo control las náuseas , o al menos en un mínimo. Presión en los senos

vapor puede aliviar la presión en los senos , ayudando a mantener los senos drenados. La inhalación de los vapores de vapor mantiene el funcionamiento cilios y moco que fluyen. Trate de tomar una ducha o baño caliente , inclinado sobre una bandeja o plato de humeante agua con una toalla sobre su cabeza o comer un plato de sopa. Si usted está en la carrera , también se puede beber una taza caliente de té o café. Ejecución de un humidificador en su casa también ayuda a mantener los senos y conductos nasales húmedos. Asegúrese de limpiar el humidificador una vez a la semana para evitar el crecimiento de hongos.

Bañar a sus fosas nasales con el aerosol nasal de solución salina (como Breathe Right ) puede eliminar las secreciones nasales rancios . Si usted no tiene aerosol salino , se puede mezclar una cucharadita de sal de mesa con dos tazas de agua tibia y una pizca de bicarbonato de sodio. Vierta el líquido en una botella con atomizador o gotero y vierta la solución como lo haría cuando usa el aerosol nasal de solución salina.

Aplique una toalla caliente y húmeda sobre los senos tiernos para abrir los conductos nasales y aliviar el dolor . También puede aplicar un paño caliente sobre los ojos y los pómulos . Dependiendo de la severidad de la congestión y la presión , que sólo puede tomar unos minutos para conseguir un poco de alivio.
Náuseas

Si las náuseas no es tan malo , comer los hidratos de carbono de luz en pequeñas cantidades ( como galletas o tostadas ). Si su estómago puede tolerar los carbohidratos de luz , trate de proteínas de luz ( como la pechuga de pollo o pescado). Evitar los alimentos grasos tanto como sea posible . También puede comenzar con Jell -O.

Sorbiendo jarabe de cola puede ayudar a asentar el estómago . Jarabe de Cola es carbonatada y se ha concentrado carbohidratos. Si usted no puede tener cafeína, over-the- counter Emetrol funciona de la misma manera el jarabe de cola hace, sin la cafeína. Una alternativa para las personas con diabetes es Bonine , que es un comprimido masticable de la enfermedad de movimiento que no contiene azúcar . Usted también puede hacer el jarabe de azúcar simple mezclando ½ taza de azúcar y ¼ taza de agua en una cacerola. Calentar a fuego medio , revolviendo ocasionalmente, hasta que se forme un líquido claro . Deje que se enfríe . Los adultos pueden tomar de una a dos cucharadas .

Jengibre también funciona bien contra las náuseas. Se puede tomar en forma de cápsulas o polvo de raíz . Usted sabrá cuando usted ha tenido suficiente de jengibre cuando eructa y degustar el jengibre. Evite el jengibre fresco, ya que es demasiado fuerte para la mayoría de personas que sufren de náuseas. Ginger ale o galletas de jengibre pueden funcionar tan bien .