Suplemento Anti- envejecimiento naturales hacen más que mejorar la apariencia. También pueden ayudar a los cuerpo a combatir los efectos que pueden causar enfermedades y condiciones serias . Los suplementos están disponibles en forma de pastillas , dentro de multivitaminas y en cremas y lociones. Dígale a su médico qué suplementos que está tomando para que él o ella puede comprobar que no existen reacciones que puedan tener con los medicamentos recetados . La vitamina E

La vitamina E es un ingrediente común en las cremas anti-envejecimiento y lociones debido a su capacidad para rejuvenecer la piel seca. También ayuda a detener los radicales libres de las células dañinas.
Vitamina B

vitamina B ha demostrado para combatir el estrés , un factor que puede intensificar los síntomas comunes del envejecimiento .

ácido Fólico

Según un estudio del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento , peleas de ácido fólico tanto en la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. El estudio mostró que una dieta baja en ácido fólico llevó a los altos niveles de homocisteína , lo que duplica el riesgo de desarrollar Alzheimier y Parkinson .
Green Tea

té verde es uno de los antioxidantes más potentes . Puede ayudar a revertir el daño causado por los radicales libres .
Omega 3 de aceite de pescado

Omega 3 de aceite de pescado combate los efectos de grasas omega 6 , que se sabe que causa dolor e inflamación en las articulaciones.
calcio y suplementos de magnesio

Una vez que llegue a la edad media, el cuerpo pierde su capacidad de almacenar calcio, que es esencial para mantener sanos huesos. Tomar calcio es esencial para evitar que los huesos se vuelva quebradizo . El magnesio ayuda al cuerpo a absorber el calcio , por lo que se deben tomar juntos.