Un cuerpo pH balanceado es un cuerpo sano. Su cuerpo debe tener un nivel de pH entre 7 y 7,5 durante la mitad de un día normal. Cualquier número por encima de esta cantidad es alcalino , y cualquier número de abajo es ácida . El exceso de alcalinidad o acidez es indeseable y se pueden controlar en cierta medida a través de la dieta . Pruebas de orina

medidas de prueba de pH de la orina la eficacia con que el cuerpo utiliza buenos minerales , incluyendo el calcio , el sodio , el potasio y el magnesio. Para prueba de orina , obtener las tiras reactivas de orina de pH. Ir al baño y orinar en una tira reactiva . Estos están codificados por color con un diagrama de la interpretación de acompañamiento, para que pueda ver de un vistazo si la orina es ácida o alcalina. Los colores saludables son generalmente de color verde o azul, o entre 7 y 7,5. Si se trata de la primera hora de la mañana , su orina sea más ácida, así que esperar hasta más tarde en el día para volver a probar . Ejercicio de una naturaleza de gran impacto también puede hacer que el ácido láctico entra en la orina, por lo que es más ácida.
Saliva Pruebas

Saliva pruebas muestran lo bien que sus enzimas digestivas están trabajando . La prueba de saliva también se hace con tiras de ensayo de pH . De hecho , algunas tiras de prueba se pueden utilizar ya sea para la saliva u orina , pero no ambos al mismo tiempo . Para probar la saliva , no coma nada durante unas cuantas horas , por lo que no se contamine la prueba. El agua potable está bien. Entonces usted debe " enjuagar " la boca con su propia saliva , tragar dos veces, antes de colocar una tira reactiva en la boca.
Por qué alcalinidad es importante

el pH del cuerpo es diferente del pH del estómago . Estas pruebas miden la acidez del cuerpo en general . El pH es una medida de los saldos de ácido y alcalino del cuerpo entre los iones cargados positivamente - ácido decisiones y los iones cargados negativamente alcalinas de decisiones . Cuando un cuerpo es demasiado ácido , se roba minerales como el calcio de los huesos y los utiliza para funcionar , lo que lleva a un deterioro general de los sistemas del cuerpo .

Ben Kim , DC, un quiropráctico y acupunturista canadiense con una radio espectáculo y sitio web de salud , dice , " Si usted pasa años comer una dieta pobre que es principalmente generadores de ácido , lo harás exceso de trabajo algunos de los sistemas tampón antes mencionados a un punto en el que puede crear cambios no deseados en su salud. " Esto significa que mientras el consumo de alimentos generadores de ácido en ocasiones no le puede hacer daño , el consumo de alimentos generadores de ácido en exceso de mayo.
Controlling Ácido

Si su cuerpo es demasiado ácido , que puede ser controlado a través de una mejor dieta . Los alimentos ácidos que inducen incluyen carnes, huevos y productos lácteos . Conservantes y edulcorantes artificiales también son culpables. Para combatir la acidez, es necesario beber más agua y tienen una mayoría de verduras y fruta de la dieta , en lugar de una proteína dieta principalmente basada animal . También debe evitar los azúcares y harinas blancas procesadas.