La mayor parte de los alimentos que comemos lleva toxinas. Vienen a nuestro sistema como aditivos , aromas artificiales y edulcorantes , herbicidas y pesticidas y otros contaminantes y productos químicos. Estos productos se meten en nuestros órganos y el torrente sanguíneo y aumentan la toxicidad de nuestro sistema , lo que nos hace más susceptibles a las enfermedades y otras complicaciones de salud . Una desintoxicación de 5 días puede ayudar a eliminar algunas de esas toxinas y mejorar la salud general de su cuerpo . Los alimentos que se deben evitar

Durante su desintoxicación y después de , usted puede hacer una diferencia en su cuerpo , evitando los alimentos que ponen a las toxinas en el cuerpo y /o aumentan la acidez de su cuerpo . Elija frutas y verduras orgánicas más de los que han sido tratados con aerosoles . No beba zumo a base de concentrado , el café o las bebidas con cafeína , refrescos, chocolate caliente o alcohol. Manténgase alejado de los alimentos procesados ​​, como la margarina y las carnes procesadas . Evitar cualquier cosa con alto contenido de fructosa de jarabe de maíz en él. No comer proteínas de origen animal , en especial la carne roja.
Menú Dieta

Puede utilizar una dieta a corto plazo para una desintoxicación de 5 días. Esta dieta también proporciona suficientes nutrientes que usted puede seguir para utilizarla más allá de los 5 días, si usted desea. Algunas dietas de desintoxicación no proporcionan a su cuerpo la nutrición suficiente y son sólo para ser utilizado por un período específico de tiempo. Para el desayuno, exprimir un limón orgánico en un vaso de agua caliente, y la bebida. Entonces sirves tú mismo 250 ml de jugo de fruta 100 por ciento - de preferencia de color naranja o de uva - junto con 5 cdas. de queso fresco y 250 g de fruta fresca. Para los refrigerios entre comidas, tomar caldo de verduras .

Para el almuerzo, usted también tendrá 2 tazas de caldo de verduras con una ensalada de vegetales no ácidas frescas y fruta fresca para el postre. Usted también puede tener un vaso de leche con esta comida .

En la cena, beber 2 tazas de caldo de verduras de nuevo, junto con todas las verduras al vapor que desee. Añadir la mantequilla a gusto, si lo desea, y también tienen una rebanada de pan de grano entero. Para el postre, hacer una ensalada de frutas y comer tanto como quieras. Después de 5 días , usted debe comenzar a sentirse más saludable . Para obtener mejores resultados , seguir esta dieta por hasta 1 mes.