Daniel Reid " El Tao de Detox : Los Secretos de Yang- Sheng Dao " (Simon and Schuster, 2005 ) es un libro que afirma que en esta era contaminado, desintoxicar el cuerpo para la salud es muy importante. En él se detallan las soluciones a la erosión de la salud debido a las toxinas , que se describe como una mezcla de la medicina oriental y occidental y las tradiciones . El libro

La primera sección del libro describe una variedad de métodos para la desintoxicación , incluyendo el agua , el aire, los alimentos y la dieta , el ayuno y la irrigación del colon , el uso de la luz del sol como terapia , desintoxicación a base de hierbas y electro - desintoxicación. También se incluyen los masajes y el ejercicio suave. Su segunda sección trata sobre " retox ", o cómo utilizar la dieta y suplementos para mantener la salud , así como información sobre la minimización de los efectos tóxicos de la bebida, el tabaco , y el uso de drogas recreativas y medicamentos.

Pros

los que les gusta el libro dicen que es informativo y fácil de entender , y ofrece consejos prácticos para limpiar o desintoxicar periódicamente el cuerpo, particularmente las secciones sobre la dieta , el ayuno y las hierbas.


Contras

críticas incluyen la fuerte dependencia del libro sobre los productos y dispositivos caros , la falta de referencias o de investigación para respaldar algunas de sus pretensiones, y la aceptación acrítica o promoción de patrocinadores .
Quién debe leerla?

Este libro probablemente sería disfrutado por aquellos interesados ​​en leer acerca de los efectos sobre la salud de la contaminación del medio ambiente y no disfrutadas por aquellos que esperan para una explicación más en profundidad desde un punto de vista taoísta o la investigación con respaldo .
Sobre el autor

un graduado de la Universidad de California, Berkeley, Daniel Reid también ha estudiado en Taiwán. Ha escrito numerosos libros y artículos sobre la práctica del qi y la vida con una actitud taoísta.