The Lemon Cleanse es una intención rápido para la purificación y la pérdida de peso . Se trata de beber una mezcla de jugo de limón , jarabe de arce , agua y pimienta de cayena. Su uso de tanto en ayunas como laxantes es controvertida, por lo que es importante aprender tanto como sea posible antes de utilizar la limpieza. Historia

The Lemon Cleanse desintoxicación , también llamado el limpiador de maestro , la dieta del jarabe de arce o la dieta de la limonada , se introdujo por primera vez por Stanley Burroughs en su libro " El limpiador de maestro ", publicado en 1976 . Se pondrá a disposición de las audiencias modernas en el libro de Peter Glickman " bajar de peso , tener más energía y ser más felices en 10 días . "
Identificación

The Lemon Cleanse es un programa de ayuno que se destina principalmente como una forma de eliminar las toxinas del cuerpo , sin embargo, también se utiliza a menudo como un programa de pérdida de peso .

Ingredientes

La limpieza de limón está hecho con 2 cdas . jarabe de arce, el jugo de medio limón fresco , 1/10 cucharadita . pimienta de cayena y de 8 a 12 oz agua tibia. Junto con la limonada, este ayuno pide al participante que beber agua salada en la mañana y un té de hierbas laxante la noche . Frame
Tiempo

mayoría de las fuentes sugieren quedarse en la limpieza de limón durante unos diez días. Sin embargo , algunas personas continúan durante un máximo de veinte días. 6 a 12 porciones de la limonada se recomiendan por día , sin embargo, si usted se siente hambre o tiene bajo peso , usted debe beber la mayor cantidad de porciones que usted necesita para acabar con el hambre y mantener la energía.
Función

el jugo de limón y pimienta de cayena en la limpieza de limón son los ingredientes que se dice para eliminar las toxinas , mientras que el jarabe de arce proporciona energía y minerales . El jugo de limón también proporciona vitaminas y nutrientes. Los laxantes de agua salada y té de hierbas ahuyentar a los dos puntos.
Advertencia

Algunas fuentes convencionales de salud encontrar el limón limpia menos eficaz e incluso posiblemente peligroso. Dr. Ed Zimney de Everyday Health llama " básicamente una dieta de hambre " de limpieza de limón y sugiere que las toxinas que se acumulan en el cuerpo no pueden ser eliminados por cualquiera de los ingredientes de esta bebida.
Consideraciones

como hay muchas opiniones contradictorias de esta limpieza , se recomienda que lea uno de los libros , como " bajar de peso , tener más energía y ser más felices en 10 días " por el limón limpiar y considerar la opinión de un profesional de la medicina y evaluar su propia salud antes de comenzar la limpieza de limón .