La causa principal de la mayoría de las enfermedades digestivas es a menudo una acumulación tóxica de la materia fecal que no se ha purgado de su sistema intestinal. Quizá sea el momento para que usted pueda desintoxicar su cuerpo si usted sufre de los síntomas , como el síndrome de intestino irritable , gases o estreñimiento . El uso de arándano puede ser una manera suave para desintoxicar su cuerpo. Instrucciones Matemáticas 1

tomar un suplemento de arándano. Muchas compañías de la vitamina tienen suplementos de arándano rojo en el mercado . Los suplementos son por lo general las tabletas que se pueden tomar a diario dependiendo de su necesidad de desintoxicar su cuerpo. Cada comprimido contiene entre 400 mg y 1200 mg de concentrado de arándano. Nature Plus , Vida de la Naturaleza y el Camino de la Naturaleza son tres compañías de la vitamina que ofrecen un suplemento de arándano.
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Beber un elixir de arándanos. Para hacer un elixir de arándanos , mezcle 1 taza de agua con 1/8 de taza de jugo de arándano sin azúcar . Tome el elixir tres veces al día durante una semana cada tres meses para obtener los mejores resultados.
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Agregar los arándanos en su dieta. Mezcle los arándanos en una ensalada o se puede comer arándanos secos mezclados con un puñado de su cereal favorito. Usted encontrará una serie de recetas que requieren de arándanos frescos o secos . Elija uno que se adapte a su paleta.
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Use un limpiador facial de arándano. Las toxinas de su cuerpo va a trabajar en sus poros y en la piel. Muchos de los problemas faciales pueden ser limpiados utilizando un limpiador facial de arándano. Hay productos a base de arándano disponibles para la limpieza diaria , así como para la exfoliación de la piel.