gurús de autoayuda , programadores neuro- lingüística y seguidores de "El Secreto" todos juran por afirmaciones. Una afirmación es una declaración acerca de algo que deseas crear en tu vida, como la salud, la riqueza o la recuperación emocional. Las afirmaciones funcionan mediante la reprogramación de su cerebro subconsciente para creer que lo que quieres ya es parte de ti . Esto hace que se comporten como si bien es cierto , que a su vez crea la energía que traerá la cosa en su vida. Instrucciones Matemáticas 1

averiguar exactamente lo que quieres, lo más específicamente posible . Por ejemplo , en lugar de decir : "Quiero ganar más dinero, " digo " quiero hacer un adicional de $ 300 a la semana . "
2

Visualizar cómo se sentirá cuando su deseo se hace realidad . Articular tan claramente como sea posible , centrándose en buenas emociones en lugar de los negativos. Por ejemplo , usted podría decir: "Hacer un adicional de $ 300 a la semana hará que me sienta seguro , satisfecho y relajado, " en lugar de " Cómo hacer una suma adicional de $ 300 a la semana significará que no tengo que estar preocupado , estresado o frazzled nunca más. "
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Anote su afirmación en el tiempo presente , con un lenguaje totalmente positivo . Por ejemplo , escriba " Me gano la suma adicional de $ 300 a la semana y me siento seguro , satisfecho y relajado. "
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Repita su declaración de la afirmación de sí mismo a menudo, como un mantra. Imagina que estás viviendo la vida que deseas ahora , no en algún momento en el futuro. Internalizar la sensación de que la vida , y vivir a diario con esa sensación.