A veces , la gente puede ser su propio peor enemigo. Bajo consumo de energía , pensamientos negativos y la duda cuando se llama decisión para todos pueden ser signos de que usted ha caído fuera de paso con todo su potencial. PNL o programación neuro-lingüística , los usos ejercicios de pensamiento e imaginación simples para rediseñar la auto- imagen y confianza en sí mismo , con resultados igualmente poderosas para el esfuerzo que usted pone en ellos. Mata a esos molestos Voces

PNL entrenador Chris Harrison sugiere que esta técnica para cualquier persona que lucha con los pensamientos negativos que se interponen en el camino de hacer lo que usted necesita . Cada vez que usted se encuentra sujeto a una pista de estas voces , o cuando simplemente recuperarlos , intente transformar el sonido. ¿Cuáles serían estas voces suenan como si estuvieran en helio, o si venían de muy lejos , o si en realidad eran la voz del Pato Donald o Mickey Mouse? Juega con el sonido hasta que la energía se drena de la misma.
La Técnica Swish

Imagina cualquier situación en la que usted tiene sentimientos de inadecuación o temor , como un próximo trabajo entrevista. A continuación, imagine el mismo escenario que le gustaría que fuera : Es posible que vea a sí mismo como más seguros , capaces o carismático , por ejemplo. Volviendo a la primera imagen , coloque un punto en el centro de la misma y expandir rápidamente hasta que envuelve a la primera . Este punto es su segunda imagen , mejorada. Practique esta técnica " silbante ", hasta que se sienta cómodo con él, y te darás cuenta de que sus sentimientos de insuficiencia se agitaban fuera en especie.
Auto- Visualización

Imagínese de pie delante de ti , y luego comience a transformar esa imagen en la persona que quieres ser. Usted puede pedir prestado atributos envidiables de celebridades y gente que admiras . Apreciar la calidad física de la confianza que tienen y tratar de sentir lo mismo. Por último , en su mente, caminar detrás de ese otro tú y entrar en esa persona. En este punto se puede visualizar a ti mismo en un escenario con un fuerte aplauso que le rodea , y saborear la adoración pública de su nuevo auto .
Magic Mirror Técnica

Hipnotizador Pradeep Aggarwal ofrece otra técnica de auto -visualización , con un toque. Imagine un espejo delante de ti, y la imagen de una mejora , más se confía en ese espejo . Con esta imagen en mente, comienza a experimentar sus percepciones como este más seguro que lo haría , usted puede notar cambios en la postura, por ejemplo. Aumentar la intensidad de la imagen y la experiencia tanto como sea posible , y luego unirse a los dedos pulgar e índice juntos y pensar en las palabras " confianza suprema . " Después de practicar este ejercicio varias veces , trate de unirse a los dedos pulgar e índice juntos cada vez que necesite un impulso instantáneo de confianza .