Existen numerosas razones para realizar una limpieza del cuerpo. Una limpieza podría ayudar a reducir su riesgo de enfermedad crónica y la enfermedad. También puede ayudarle a empezar un plan para perder peso . Extracción de los ingredientes artificiales y conservantes de la dieta ayuda a su cuerpo a funcionar mejor. La limpieza se utiliza a veces como una purificación espiritual y una limpieza podría ir acompañado de la meditación , la oración , el diario o un descanso de las actividades cotidianas. Comer Clean

Limpieza cabo sus síntomas corporales es tan fácil como la eliminación de ciertos alimentos de su dieta. Comer sólo frutas y verduras reduce la cantidad de toxinas e ingredientes artificiales que ingieren , siempre y cuando usted elige los productos orgánicos que no están expuestos a los pesticidas químicos . Las frutas y verduras son fáciles de digerir debido a su alto contenido de agua. Aunque muchos alimentos saludables como frijoles, nueces y semillas no caen dentro de la categoría de productos , que son más difíciles de digerir. Si desea limpiar el sistema digestivo sin sacrificar las vitaminas y los nutrientes , se centran en comer una variedad de frutas y verduras como los tomates, las verduras de hoja verde , la cebolla , el ajo, los cítricos y las bayas.
Ayunas

el ayuno es un método extremo de la limpieza de su cuerpo . Un ayuno líquido le permite beber caldo de verduras y jugo de frutas , mientras que un total de le limita rápidas con sólo agua . El ayuno puede ser perjudicial e incluso peligroso si se lleva demasiado tiempo . Sin embargo, un corto ayuno permite que su aparato digestivo para tomar un descanso y puede hacer que te sientas física y espiritualmente saludable. El ayuno también puede reducir el dolor y el malestar de los padecimientos crónicos como el síndrome de colon irritable, migrañas y el eczema.

Limpieza Productos

varios productos en el mercado están diseñados para limpiar el sistema digestivo y el hígado . El amo limpia por lo general dura 10 días y pretende mejorar la salud de su colon y ayuda a perder peso. Durante la limpieza , que consume sólo el jugo de limón , el agua, la pimienta de cayena y el jarabe de arce, con la posible inclusión de té laxante y el agua salada . Total Cleanse y Bromalite pretenden limpiar el colon y apoyar la pérdida de peso. Ambos son píldoras que contienen ingredientes principalmente a base de hierbas . Las píldoras se venden a personas que hacen dieta y las personas con el deseo de librarse de su colon y sistema digestivo de la acumulación tóxica .
Colon Irrigation

Irrigación del colon , a veces llamado el colon lavado o terapia , es realizada por un profesional de la medicina y es similar a un enema. Algunos profesionales incluyen hierbas en el agua. El proceso está destinado a eliminar construida de materia fecal en el colon, pero los médicos tienen diferentes opiniones acerca de la eficacia del procedimiento. El riego frecuente puede interferir con el sistema de eliminación natural del cuerpo .