La lipoproteína ( a) es un tipo de lipoproteína de baja densidad , o LDL , el colesterol . Es de LDL que se une a la proteína apolipoproteína ( a) . La sustancia no es normalmente parte de un examen de colesterol , de acuerdo con WebMD. Los estudios han demostrado la lipoproteína (a ) a ser un factor de riesgo cardiovascular con factores genéticos que causan ciertos individuos a tener niveles más altos , de acuerdo con WebMD . Existen alternativas naturales a los medicamentos recetados para la lipoproteína de baja ( a) los niveles. Vitamina C

Los humanos no pueden fabricar la vitamina C , o ácido ascórbico. Tenemos que recibir a todos de los alimentos o suplementos. La mayoría de los otros animales fabrican vitamina C. La lipoproteína (a ) está presente en la sangre de los seres humanos y los animales que no producen la vitamina C. Esto ha llevado a los científicos a especular que la falta de suficiente vitamina C causa altos niveles de lipoproteína ( a) con la conclusión inversa que la vitamina C en grandes dosis reducirá los niveles de la proteína . Un estudio publicado en las " Actas de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos " el uso de la experimentación con animales apoyó estas conclusiones. Estos hallazgos dan lugar a las recomendaciones que la vitamina C disminuiría la lipoproteína ( a) los niveles.
Omega- 3 Fatty Acids

ácidos grasos Omega- 3 , conocido como EPA y DHA , representan ácidos grasos esenciales , otra sustancia vital para los seres humanos que el cuerpo no puede producir . Una buena fuente de ácido es el pescado de agua fría - como el salmón , la caballa y el atún. Los estudios han demostrado que las personas que toman aceite de semillas de lino , otra fuente rica en ácidos grasos omega- 3 los ácidos , tuvieron una menor ( a) los niveles de LDL y la lipoproteína , según altMD . Los suplementos de aceite de pescado proporcionan otros medios de obtención de los ácidos grasos . La dosis recomendada es de 800 a 1.000 mg al día de EPA y DHA , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.
Lisina y prolina

Lypoprotein (a ) es una sustancia pegajosa que se adhiere o se une , a las paredes de las arterias. Esto conduce a la acumulación de placa y las arterias estrechas que causan ataques cardíacos. La lisina y la prolina son los aminoácidos que tienen la capacidad de unirse a la lipoproteína (a ) y retirarlo del torrente sanguíneo antes de que pueda adjuntar. Las fuentes naturales incluyen claras de huevo , carne, pollo y pescado. Suplementos con lisina y prolina también se pueden tomar .
Dieta

Una dieta saludable para el corazón , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, reducirá los niveles de lipoproteína ( a) . Los componentes de la dieta incluyen una variedad de frutas y verduras con colores profundos - tales como espinacas , zanahorias , duraznos y bayas. Comer granos enteros , alimentos ricos en fibra como frijoles , avena , trigo integral y arroz integral. Comer pescado con ácidos grasos omega- 3 . Límite de las grasas saturadas , sal , colesterol y azúcar . Consuma alcohol con moderación , cuidado calorías y mantenerse físicamente activo.