Técnicas para aprender a hipnotizar

El público en general a menudo piensa de la hipnosis como una forma de entretenimiento, y, de hecho , muchos hipnotizadores ganarse la vida como artistas profesionales. Hipnotismo, sin embargo, tiene valores terapéuticos , médicos y de investigación , así . El principio básico que participan en la hipnosis es que el sujeto se guía por las sugerencias con el fin de alterar la percepción, la sensación , la atención y la emoción. El debate es si la hipnosis funciona con un alto sentido de la conciencia o en el inconsciente. Afirmación

hipnotizadores utilizan técnicas de afirmación para crear un vínculo con el tema que hace que el tema sea más susceptible a las sugestiones hipnóticas . El principio subyacente es de alabar el tema y desarrollar su sentido de identidad, autoestima y confianza en sí mismo . El hipnotizador elogia y felicita el tema para seguir con éxito comandos individuales diciendo cosas tales como " Eso es correcto", "bueno" y " excelente". Esto crea la sensación del tema de la confianza y los anima a continuar.
Fijación Atención

Fijación atención es una de las técnicas más popularmente asociados con el hipnotismo . El propósito de esta técnica es para centrar la atención del sujeto para que no se distraiga . La técnica consiste en pedir al sujeto que prestar atención a un objeto o actividad en particular. No debe requerir mucho esfuerzo o pensamiento por parte del sujeto para cumplir con la sugerencia. Los ejemplos de la técnica incluyen la celebración de un dedo o una pluma delante de los ojos del sujeto . Mueva lentamente el objeto de ida y vuelta y les pedimos que siga sin parpadear .
Linking

Las técnicas que vinculan trabaja en el principio de asociación. Conciencia trabaja haciendo asociaciones y conexiones. El sujeto sigue un proceso gradual de sugerencias causa -efecto hechas por el hipnotizador . El principio es que si una persona cree o acepta algo , son más proclives a aceptar o creer otra cosa que esté conectado a la misma. La técnica de unión hace uso de palabras tales como porque y por lo tanto . Por ejemplo , el hipnotizador puede decir " A medida que su brazo se relaja, su hombro le seguirá. "
Relajación progresiva

La relajación progresiva es otra técnica que se asocia comúnmente con la hipnosis . El principio del método consiste en dar al sujeto una actividad concreta que concentrarse. Esto ayuda a que el objeto del enfoque y le impide ser distraído durante el proceso de hipnotismo. El hipnotizador ordena al sujeto a relajarse una parte de su cuerpo a la vez. El método puede ir de arriba hacia abajo o de abajo hacia arriba . Por ejemplo , el sujeto recibe la orden de descansar una cierta parte de la cara o de las plantas de sus pies.