El pie es el caballo de batalla del cuerpo, y sin embargo, a menudo se pasa por alto al conseguir un masaje. Los principales principios de la reflexología se basan en la idea de que los pies y las manos son imágenes especulares el cuerpo. Por lo tanto, recibir un masaje de pies fácil y agradable es comparable a un masaje de cuerpo completo capaz de aliviar el estrés y la tensión en todo el cuerpo. Pasar unos minutos para mimar los pies puede mejorar su bienestar general también. Cosas que necesitará
apoyo Pierna Almohada
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Posición del cuerpo en posición sentada con las piernas apoyadas en la almohada .
2

calentarse los pies con suaves golpes de pulgar circulares a la planta del pie . Repita varias veces.
3

Copa de los lados de los pies . Agite suavemente las manos de lado a lado .
4

Soporte superior del pie . Glide nudillos en la planta del pie desde el talón hasta los dedos de los pies . Repita varias veces.
5

Mantener el apoyo en la parte superior del pie. Desliza el pulgar de lado a través del pie. Comienza justo debajo de los dedos del pie y terminar en el talón. Repita varias veces.
6

Aplicar largos, deslizándose golpes con la mano abierta a la parte superior del pie desde los dedos hasta el tobillo . Repita varias veces.
7

Repita golpes de pulgar circular a la planta del pie con la disminución de la presión .