Un punto todavía es una posición que se utiliza en la terapia craneosacral (CCT ) que interrumpe intencionalmente el flujo del líquido cefalorraquídeo. Durante esta breve interrupción , una ligera presión se acumula en el sistema y libera todos los bloqueos que puedan haberse acumulado en el tiempo , mejorando así la circulación del líquido cefalorraquídeo y aumentar el flujo de sangre al cerebro , según John Upledger , DO , OMM , escribiendo en " MassageToday . " Una posición del punto todavía es beneficioso para cualquier persona que sufre de dolores de cabeza , estrés y fatiga. A pesar de una sesión con un terapeuta CST puede llegar a ser caro , puede inducir fácilmente a un punto todavía en casa con algunos hogares items.Consult con su proveedor de atención médica antes de intentar auto-tratamiento . Cosas que necesitará
2 pelotas de tenis Madrid, 2 calcetines
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Coloque las dos pelotas de tenis en el primer calcetín y corbata un apretado nudo en el extremo del calcetín de manera que las dos bolas estén ajustadas al lado del otro .
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Coloque el calcetín y el conjunto de la pelota en el segundo calcetín y atar otro nudo en el extremo.

3

Acuéstese boca arriba sobre el piso , la cama o cualquier superficie plana y firme , con una almohada debajo de las rodillas para mayor comodidad. Sintiendo desde la nuca de su cuello, mueva hacia arriba hasta que encuentre dos pequeñas hendiduras en la parte posterior de la cabeza a ambos lados justo debajo de la cresta horizontal llamado el occipucio. Aquí es donde su cabeza descansará sobre las pelotas de tenis. Situar las pelotas de tenis cómodamente bajo el occipucio en estas dos ranuras y utilizar la cola del calcetín para estabilizar las bolas si es necesario para evitar que ruede. Coloque las manos sobre el estómago o en tu lado , respirar profundamente y empezar a relajarse. El tratamiento debe durar de 10 a 20 minutos y se puede realizar hasta cuatro veces al día .