El colon está diseñado para eliminar los residuos y toxinas del cuerpo ; ? Sin embargo , el consumo excesivo de alimentos procesados ​​puede causar una acumulación de materiales tóxicos en el colon que puede tener consecuencias graves para la salud . La bentonita es una arcilla natural muy absorbente comúnmente utilizado para mejorar la salud del colon . Otros ingredientes que se encuentran en Sunshine limpieza de colon de la Naturaleza incluyen cascos del psyllium ricos en fibra, el jugo de aloe vera y la clorofila. Instrucciones Matemáticas 1

Reducir la ingesta de grasas y azúcar por lo menos tres días antes de comenzar la limpieza. Esto incluye el alcohol , refrescos, dulces , productos lácteos y otros alimentos procesados ​​o con almidón . Cuanto menos grasa y azúcar presente en el colon : la limpieza trabajará con más eficacia.
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Tomar comidas ligeras y reducir su ingesta de proteínas también. Ensaladas y sopas son buenas opciones. Comer vegetales crudos y frutas frescas para ganar más fibra ayuda a que el éxito de una limpieza de colon . Beba por lo menos seis a ocho vasos de agua, lo que también ayuda a preparar el colon .
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Iniciar o aumentar el ejercicio antes de hacer la limpieza. El ejercicio ayuda al flujo sanguíneo a los dos puntos , lo cual es útil durante una limpieza de colon.
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Lea las instrucciones en la caja producto de limpieza de la sol de la Naturaleza detenidamente antes de empezar la limpieza.