Drenaje linfático y masaje facial

El sistema linfático es una parte integral de su cuerpo , ligada en el corazón. El sistema linfático se encarga de enviar los glóbulos blancos y anticuerpos a los tejidos y órganos circundantes. Cuando el sistema linfático no es funcional , su cuerpo no puede recibir los anticuerpos y las células blancas de la sangre que necesita para mantener su sistema inmune fuerte. El sistema linfático requiere el movimiento muscular y la ingesta de agua para funcionar correctamente . Masaje facial puede dar a su sistema linfático una mano en el proceso. Características

Los ganglios linfáticos están situados alrededor de la cara y el cuello. Los ganglios linfáticos se extienden de tamaño de pequeño a grande . Los que se ubican alrededor de la línea de la mandíbula , detrás de la oreja y hacia abajo hasta la clavícula son pequeños . Las áreas de masajes cada enlace en el sistema linfático , lo que facilita el drenaje en la frente , cerca de los lados de la nariz , por los lados de la línea del cuello debajo de la barbilla y en los hombros a lo largo de la parte posterior del hueso del hombro . Otros ganglios linfáticos se encuentran por todo el cuerpo , incluyendo el de mama , cara interna del muslo , cerca de la ingle y las axilas .
Importancia

Los ganglios linfáticos que se ejecutan a lo largo del hueso de la mandíbula y por el lado del cuello volcar en el sistema circulatorio antes de entrar en el corazón . A través del masaje facial para estimular el drenaje linfático ayuda a reducir las arrugas y las bolsas negras bajo los ojos, estimular el flujo de la sangre y mejorar la salud de la piel. Los ganglios linfáticos faciales son la única parte del sistema linfático que vuelca directamente en el corazón . Masaje facial preparará los ganglios linfáticos para más linfa, el líquido que transporta los aminoácidos, las células blancas de la sangre y nutrientes desde y hacia el torrente sanguíneo.

Técnicas

Cuando se utiliza el masaje facial , es importante recordar que usar el movimiento firme pero suave . La pulsación suave de las yemas de los dedos durante el uso de un lento movimiento hacia el corazón ayuda a estimular el drenaje del sistema linfático. Un barrido lento y constante por el cuello hacia el corazón crea movimiento . Usando el dedo índice, medio y dedo anular permite la cobertura de la zona y la presión adecuada . La colocación de los tres dedos a lo largo de la línea de la mandíbula , empezando por el centro, con el dedo medio en el hueso de la mandíbula , barrer suavemente pero con firmeza hacia la oreja y por el cuello en dirección al corazón . El masaje a lo largo de la frente, hacia el exterior desde la nariz hasta el oído a lo largo de la mejilla y se mueve hacia el centro facilita el drenaje linfático completo de la cara.

Consideraciones

Un masaje facial que estimula el drenaje linfático se puede incorporar en su régimen nocturno. Dése un masaje facial después de haber lavado y humectada tu cara. O utilice las técnicas de masaje facial para aplicar tu crema hidratante o lavarse la cara . Usando movimientos circulares pequeños , se mueven a través de la frente, de la nariz a través de las mejillas , a lo largo de la línea de la mandíbula y el cuello hacia abajo hacia el corazón con espuma tibia para estimular los ganglios linfáticos de drenaje . OsCommerce Advertencia

no intente un drenaje linfático cuando se está enfermo con una infección de los senos paranasales , la garganta por estreptococo, infecciones de la piel , abscesos dentales , o cualquier otro jefe activa o infección facial. Puede causar más daño que bien. Sin embargo , Rita Woods, un terapeuta de masaje con licencia , sugiere si usted ha estado tomando antibióticos o recibir tratamiento para su condición durante al menos tres días, es seguro de usar el masaje facial.