La mayoría de las personas están de acuerdo en que cualquier tipo de masaje se adapte a ellos muy bien, pero el masaje de tejido profundo se ha vuelto popular debido a que fue creado específicamente para el tratamiento de la más dolorosa y más apretado de los músculos. Así que no importa qué tipo de dolencia o fatiga que se enfrentan , hay un tipo específico de masaje de tejido profundo para adaptarse perfectamente. Terapia Neuromuscular

neuromuscular profundo masaje utiliza trazos de masajes especializados para separar el tejido muscular con el fin de identificar y diagnosticar las áreas de urbanizada tejido cicatricial o ácido láctico. De acuerdo con el terapeuta de masaje con licencia Crystal Scott, la terapia de masaje neuromuscular es una forma intensa de masaje con una concentración en un área específica del cuerpo. "La terapia de tejido profundo es el tratamiento perfecto para los deportistas , cualquiera que sea físicamente activa o cualquier persona que hace una actividad repetitiva ", dice ella . "Puede ser útil para un atleta joven , o incluso una vieja señora que hace punto y está poniendo sus músculos a través del mismo movimiento . "
Gatillo Terapia Point

Cuando las adherencias se detectan en lo profundo de los músculos , terapia de puntos gatillo se utiliza para aliviar la tensión y promover una mejor circulación . Punto de disparo de masaje incluye la aplicación de medio a fuerte presión a un área de hasta 30 segundos. La presión continua dispensa la congestión , tejido cicatrizal o el ácido láctico en todo el cuerpo . Estos puntos desencadenantes pueden presentarse como un dolor sordo o punzante , hormigueo , sensación de hormigueo o incluso náuseas, dolor de oído o visión borrosa. Cuando se encuentra en las fibras musculares , tejido conectivo y ligamentos profundos , estos puntos gatillo pueden extenderse a otras áreas del cuerpo y causar dolores de cabeza o rigidez de la cadera. "La terapia de puntos gatillo se puede utilizar por sí mismo o en combinación con la terapia neuromuscular , " dice Scott. "Es probablemente una de las terapias más eficaces por ahí que la mayoría de las personas no se conocen. Alguien consigue un dolor de cabeza y de inmediato toma una pastilla para ayudar , no pensando que podría ser una causa musculares más profundas. " El aumento de flujo sanguíneo y linfático también ayudan al cuerpo a sanar más rápido y evitar la acumulación de tejido de cicatriz o ácido láctico en los músculos.
Rolfing

Según el Rolf Instituto de integración Estructural , rolfing es un sistema de la palpación , la discriminación y la integración del cuerpo, los tejidos y los músculos. Creado por la Dra. Ida P. Rolf , hace más de 50 años, rolfing reorganiza los tejidos conectivos. Es similar al masaje de tejido profundo , ya que promueve una mejor postura , alivia el dolor , libera la tensión , aumenta la energía y ayuda a prevenir lesiones . Como neuromuscular o terapia de puntos gatillo , rolfing es beneficioso para los atletas , los bailarines y los que experimentan dolores musculares en una o más áreas específicas .