Un número creciente de estudios se están haciendo para poner a prueba la eficacia de los ejercicios de tai chi en ayudar a las personas con la enfermedad de Alzheimer . Aunque la calidad de los estudios realizados hasta el momento no es el ideal , los resultados indican que el hacer tai chi puede ayudar a los síntomas para mejorar o , al menos , no empeorar . Los síntomas de Alzheimer

El síntoma principal de la enfermedad de Alzheimer es la pérdida continua de la cognición mental y la memoria . Otros síntomas pueden incluir la depresión , el insomnio , desorientación y falta de interés en actividades sociales o de la vida en general .
Tai Chi

Tai chi es una serie de movimientos lentos realizados con técnicas de respiración . Aunque se trata de un arte marcial chino , es más usado ahora por sus beneficios para la salud , parte de la cual se derivan del uso de la mente , cuerpo y espíritu unidos por un objetivo común .

Beneficios cognitivos

con la disminución de las capacidades cognitivas , el cerebro es incapaz de realizar las conexiones neuronales necesarias para realizar las tareas y de razonar . Tai chi Learning ayuda a hacer el trabajo cerebral y restablecer esas vías .
Beneficios Emocionales

Mayor independencia de movimiento , así como la capacidad de aprender algo nuevo , los resultados en pacientes que sienten más confianza y más feliz. Los pacientes que realizan el tai chi regularmente se han encontrado para tener menos deprimidos .

Clases de Tai Chi

Es mejor tener un maestro , cuando usted es el primer tai chi aprendizaje. Las clases a menudo se pueden encontrar en su YMCA local o un proveedor local de Educación Continua de Adultos.