Remojar en agua caliente no es nada nuevo . Los antiguos egipcios reciben crédito por ser la primera civilización de usar la hidroterapia. Si usted viaja a través de Europa, que está obligado a venir a través de las ruinas de los baños romanos antiguos . Los asiáticos también han disfrutado de los beneficios de salud de las tinas calientes durante siglos. Las tinas calientes pueden ser más que un lujo , y puede ser una opción terapéutica verdadera para ciertas dolencias. Disminución de azúcar en la sangre

En un estudio realizado en el Centro Médico McKee en Loveland, Colorado, pacientes diabéticos tipo 2 , viendo la caída del nivel de azúcar en la sangre en un 13 por ciento después de la inmersión en una tina de agua caliente durante 30 minutos al día , seis días a la semana .
Mejora Sleep

La Fundación Nacional del Sueño le asesora en remojo en una tina de agua caliente antes de ir a la cama , citando estudios que sugieren que la inmersión en agua caliente facilita la transición al sueño más profundo .
reducido Arthritis Pain

de acuerdo con la Fundación de la Artritis , remojo y hacer ejercicio en el agua caliente aumenta la temperatura de su cuerpo y dilata los vasos , lo que aumenta la circulación. Este cambio en el flujo sanguíneo reduce la inflamación y las causas de la artritis el dolor.
Stress Relief

En un artículo en " The Daily Collegian ", una publicación de estudiantes de la Universidad de Penn State , varios profesores de kinesiología acordaron que sumergirse en las bañeras alivia el estrés , aumentando el flujo sanguíneo y el consumo de oxígeno .