Los Institutos Nacionales de la Salud ha confirmado que el magnesio se utiliza para la función muscular , la función nerviosa , el corazón y el sistema inmunológico , los huesos, la regulación de los niveles de azúcar en sangre, la presión arterial y el metabolismo energético . Con NIH especulación de que el magnesio puede ayudar a las enfermedades cardiovasculares y la diabetes , una deficiencia de magnesio sería un mineral importante para tener en cuenta. El magnesio puede tomarse por vía oral o se aplica por vía transdérmica para cumplir con los requerimientos del organismo . Cosas que necesitará copos
Magnesio cloruro de baño , sales o cristales
Agua destilada
Botella vacía (ya sea recipiente o botella de aerosol , en función de su uso previsto )
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Matemáticas 1

con una proporción de un vaso de agua a una taza de baño de magnesio cloruro de sales /cristales , agregue la cantidad apropiada de agua al recipiente que está utilizando.
2

Añadir el cloruro de magnesio.
3

Agitar para mezclar.
4

Guarde a temperatura ambiente y utilizar cuando sea necesario.
5

Esta mezcla se puede utilizar desde su recipiente de almacenamiento como un baño de pies o en una botella de spray como un aerosol del cuerpo .