El tratamiento para la colitis Yoga

La colitis es una enfermedad inflamatoria grave de los intestinos. Los antibióticos y desinfectantes intestinales sólo logran una parte del problema y el otro tratamiento, los corticosteroides causan efectos secundarios graves . Con colectomía como la única otra solución , el yoga ofrece una solución natural y completa la bienvenida para la colitis . Causas

El estrés mental y la tensión emocional se ha demostrado que una visión y agravar los síntomas de colitis . Una encuesta de la revista Yoga mostró que los factores de estrés ambientales y sociales han contribuido a la aparición de la colitis.
Función

textos yóguicos antiguos dan técnicas específicas postura y la respiración para limpiar los intestinos de la enfermedad y el exceso de alimentos . Estos métodos motivan y se normalizan las energías y fluidos intestinales .
Tratamiento

Aliento de fuego es una respiración rápida similar a el jadeo de un perro , excepto la respiración es a través de la nariz . Esta respiración genera calor a medida que pasa el abdomen inferior con cada exhalación .
Potencial

Cuando se practica a diario por tan solo 15 a 20 minutos , el yoga se ha demostrado para aliviar completamente síntomas sin recurrencia de hasta ocho años más tarde.
Expert Insight

La Clínica Mayo informa de estiramiento y respiración ejercicios leves que alivian el estrés y aflojar su área abdominal. Ellos recomiendan el yoga y la meditación en las clases o en casa de los DVDs o libros.