La depresión puede ser una enfermedad grave , y porque la medicina moderna no entiende del todo la depresión y lo que hace , muchos pacientes intentar terapias alternativas en su búsqueda de una cura. Un tratamiento complementario potencialmente prometedora puede ser la hipnosis , que los practicantes afirman puede aliviar tanto los síntomas mentales y físicos de la depresión . Hipnoterapia , que ( contrariamente a la creencia popular) no suele involucra al paciente ser controlado por un terapeuta o entregar su libre albedrío, puede ayudar a algunos pacientes con depresión sienten que tienen más control sobre sus vidas. ¿Cómo funciona la hipnosis terapia

hipnosis funciona al poner su mente en un estado de trance , en el que está abierto a las sugerencias hechas por el hipnoterapeuta . La hipnoterapia puede ayudar a un paciente tendrá un mayor control sobre sus comportamientos y emociones , lo que puede ayudar a alguien que sufre de depresión adoptar modos de pensar más saludables y mecanismos de afrontamiento. Hipnoterapia también ha demostrado ser eficaz por los Institutos Nacionales de la Salud para el tratamiento de dolor crónico , que puede ser un síntoma de , o factor que contribuye a , la depresión . La terapia de hipnosis también puede ser útil para el tratamiento de otras causas subyacentes de la depresión , y se ha demostrado en estudios preliminares para reducir o eliminar los temores , el estrés y la ansiedad , que son condiciones que a menudo coexisten con la depresión .
El tratamiento

Hay muchas clases de hipnoterapia, y todos los hipnoterapeutas tienen diferentes estilos . Un ejemplo es la hipnosis visual , en la que el terapeuta pone al paciente por debajo y lo conduce a través de las imágenes visuales del ideal el paciente está tratando de lograr --- por ejemplo , ganar un juego o carrera , para un atleta profesional . Otro método implica que el terapeuta sugiere maneras de lograr objetivos específicos, como la reducción del dolor . Un método final es la auto-hipnosis , en la que el terapeuta enseña las técnicas de la hipnosis del paciente se puede usar en sí mismo. Cuando se va a reunir con los hipnoterapeutas potenciales , usted debe hacer preguntas acerca de qué tipo de métodos que utilizan y también hablar de sus objetivos , especialmente síntomas específicos o aspectos de la depresión que le gustaría cambiar.

Advertencias

Dependiendo de su idoneidad para la hipnosis , puede ser una terapia eficaz para añadir a su tratamiento habitual , que puede incluir terapia conductual convencional más, así como medicamentos. Sin embargo, es importante recordar que la depresión puede ser muy grave , en algunos casos con resultado de autolesión o suicidio . Discuta todas las terapias alternativas, incluyendo la hipnosis , con su médico de atención primaria o un psicólogo , y no interrumpir la medicación u otros tratamientos sin autorización de su médico.
Otras consideraciones

Además de hacer preguntas acerca de la metodología , también debe preguntar acerca de la formación, la concesión de licencias y los honorarios de su hipnoterapeuta . Las compañías de seguros pueden no cubrir la hipnosis , ya que es a menudo visto como una terapia alternativa , pero en comparación con otros tipos de terapia de la depresión alternativa , puede ser un método menos costoso y más eficaz. También lleva un riesgo relativamente bajo de los efectos secundarios --- incluyendo dolor de cabeza , mareos y náuseas --- asociado con muchos otros tratamientos . Recuerde que, como con todas las terapias de la depresión , la eficacia de la hipnoterapia será diferente para diferentes personas.