¿Qué es bueno para el dolor de la mano del Socorro

? Dolor en las manos de una persona puede tener muchas causas diferentes. Ya se trate de la artritis , un esguince , moretones o simplemente tensión en los músculos , dolor todavía puede obstaculizar una persona. Al tiempo que toma analgésicos es siempre una opción, hay otras opciones para eliminar , o al menos alivio , dolor de la mano . Masaje

Si no hay daños graves en la mano , como un tirón muscular , tendón rasgado u otro daño físico, el masaje es una de las técnicas más comunes que se utilizan para aliviar el dolor de la mano . Si una persona siente que su calambre lado, la primera cosa que hace es frotar reflexivamente el músculo para intentar relajarla . Esta es una forma básica de masaje . Sin embargo, conseguir un masaje profesional puede aumentar el alivio del dolor varias veces. Puede ser un poco caro , pero el alivio del dolor es natural, inmediato, y lo mejor de todo, se centró en sus manos. Con analgésicos u otros fármacos , las sustancias químicas se mueven a través de todo su cuerpo.
Temperatura

Otro método común de aliviar el dolor ( y la inflamación en algunos casos) es el uso de extremos de la temperatura . Las almohadillas térmicas y compresas de hielo crearán la temperatura necesaria que debe aliviar el dolor en las manos. ¿Qué temperatura va a funcionar mejor , depende en parte de la razón del dolor de la mano , y en parte de la persona. Para las lesiones y la inflamación , el frío tiende a ser más beneficioso. Para el dolor simple o para ayudar a la víctima a relajar , el calor tiende a funcionar mejor . Las personas deben tratar ambos lados de la moneda de temperatura para ver lo que funciona mejor para ellos y su propio dolor de la mano .
Meditación e Imágenes

meditación y las imágenes ( o imágenes guiadas si una persona está escuchando a las instrucciones ) son otras dos técnicas que son útiles para el alivio del dolor de la mano , así como para el alivio del dolor en general. La meditación es cuando una persona se mete en una posición cómoda, y enfoca su mente a la exclusión de las distracciones. Dolor de las manos es una distracción, y si una persona es experta en la meditación , puede ser ignorada y, posiblemente aliviado como el cuerpo se relaja en un estado meditativo . Las imágenes son similares , ya menudo es, junto con la meditación. Es la práctica de utilizar la visualización mental y la concentración para lograr resultados reales, físicos. Un ejemplo de esto podría ser la de imaginar el dolor en su mano como una energía de color rojo , y luego para que sea tenue . El regulador de la energía se convierte en su imaginería , menos doloroso que debe sentir , si la técnica funciona correctamente.