Definir Acidez
El cuerpo humano tiene un equilibrio del pH , una medida del rango entre ácido y alcalino. El equilibrio del pH del cuerpo depende principalmente de lo que comemos y cómo nuestro cuerpo procesa los alimentos. Nuestros cuerpos deben ser más alcalino que ácido. El equilibrio ideal de pH alcalino debe estar entre 7,35 y 7,45 . El equilibrio del pH del cuerpo se puede determinar a partir de un análisis de sangre básico. PH equilibrio análisis de orina y kits de pruebas de saliva también se pueden comprar .
Resultado de un exceso de ácido
Cuando es demasiado ácido del cuerpo, el exceso de ácido en la forma de de hidrógeno se almacena en las células de grasa y órganos . La acumulación de ácido debilita el cuerpo y lo hace susceptible a las enfermedades . Acidosis, o un build malsano de ácido , pueden requerir tratamiento médico. Los signos de acidosis son la debilidad , la fatiga, las náuseas , a veces vómitos y aliento con olor a acetona o disolvente de pintura . Sin embargo todavía pueden surgir problemas a partir de ácido demasiado, incluso si no ha alcanzado el punto de la acidosis . Un exceso de ácido puede resultar en un sistema inmune debilitado , y las infecciones más frecuentes . Ácido crea el equilibrio perfecto de pH para el crecimiento de virus y bacterias . Un balance de pH del cuerpo inadecuada también se ha asociado con otros problemas tales como la diabetes y la artritis . La gota es una forma de artritis que está directamente relacionado con el exceso de ácido en el cuerpo. Algunos incluso van tan lejos como para sugerir que el exceso de ácido aumenta la probabilidad de cáncer .
Ácidos y alimentos de origen alcalino
El número uno de manera de crear un equilibrio apropiado del pH es cambiar lo que comemos. Nuestras dietas se cargan con ambos alimentos y bebidas que crean acidez. Las bebidas carbonatadas son altos en acidez. Se cargan con fósforo , que es un ácido . Además, el aspartamo puede crear más ácido en el cuerpo , y la mayoría de nuestras bebidas de dieta y endulzadas alimentos de la dieta tienen aspartame en ellos. Además , nuestras dietas están cargados de grasas de origen animal en forma de carne , huevos y quesos. Estas grasas animales tienen una alta concentración de ácidos . Una dieta que traerá el cuerpo en un equilibrio de pH más normal debe consistir en verduras frescas , carnes bajas en grasa , como pollo y productos de soja . La mayoría de las frutas contribuyen a una baja acidez. Sin embargo , los cítricos son ricos en la concentración de ácido y debe ser limitado.
Otras fuentes de ácido
Mientras que la comida puede ser la principal fuente de acumulación de ácido en el cuerpo , otras cosas en nuestro entorno diario aumentan el problema . Productos químicos de los detergentes y productos de limpieza son a menudo cargan con ácidos químicos diseñados para limpiar. Sin embargo, los productos químicos entran en nuestros cuerpos a través de la piel y por inhalación de partículas . Además, los medicamentos, tanto los de venta libre y recetados, a menudo tienen un alto contenido de ácido , y puede añadir a una proporción incorrecta pH dentro de nuestros cuerpos .
Asesoramiento Médico
Si usted piensa que su cuerpo puede ser ácida o una prueba de la farmacia demuestra para arriba demasiado ácido , lo mejor es buscar atención médica. Aunque la mayoría de los casos de exceso de ácido que son leves y pueden tratarse en casa, la forma más grave de exceso de ácido que debe ser tratada de inmediato. La acidosis puede dar lugar a complicaciones médicas graves si no se trata rápidamente . Buscar ayuda médica de inmediato si usted o un ser querido se muestra ningún síntoma de acidosis.