jugo Negro cereza contiene antioxidantes que promueven la salud de las articulaciones , mejorar la circulación sanguínea y disminuir la inflamación de las articulaciones. La gota es la inflamación dolorosa de los pies y /o dedo gordo del pie causada por una acumulación de ácido úrico , y es considerado como una de las formas más dolorosas de artritis. Un estudio reciente realizado por la Universidad de California Davis encontró que el consumo de una ración de cerezas al día redujo los niveles de ácido úrico en hasta un 15 por ciento. La Universidad ocupa el jugo de cereza negro como la bebida más saludable quinto acuerdo con sus niveles de antioxidantes . Cosas que necesitará
Negro cereza concentrado de jugo de Plain yogur orgánico ( opcional)
yogur congelado ( opcional)
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comprar un alta calidad del jugo de cereza negro de su supermercado o tienda de alimentos saludables local. También puede intentar negro concentrado de jugo de cereza , si usted prefiere tomar dosis más pequeñas . La fórmula concentrado también es menos costosa y va a ir más lejos, pero es intensamente dulce .
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Combine dos cucharadas de concentrado de jugo de cereza negro con una taza de agua y beber dos veces al día , o beber una taza del jugo regular de dos veces por día . También puede tomar dos cucharadas de la llanura concentrado dos veces al día , similar a jarabe para la tos .
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Mezcle el jugo de cereza negro o la fórmula concentrada con yogur orgánico llano, añadir a los batidos o probar como un jarabe sobre yogur congelado . Siempre y cuando se consumen en la sustancia de alguna forma todos los días , en combinación con una dieta saludable en general , la gota va a mejorar.
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Continuar el régimen de jugo de cereza negro al día hasta que los síntomas de gota se desploman , y entonces usted puede bajar la dosis. Algunos pacientes informan de mantener a raya a la gota , tomando no más de una cucharada de jugo por mes , mientras que otros sostienen que su necesario seguir una dosificación diaria . Experimentar y descubrir lo que funciona mejor para su cuerpo.