La depresión se pueden vincular a la mala alimentación o por un desequilibrio hormonal. Tanto se puede remediar , en algunos casos, con un simple cambio en la dieta o mediante suplementos. Para algunas personas , la búsqueda de medicamentos alternativos y el cambio de las rutinas es más atractivo que tomar pastillas para la depresión. La vitamina D

Si usted no experimenta regularmente sol natural, es posible que una deficiencia en la vitamina D. El sol ayuda a su cuerpo a producir vitamina D. La depresión se ha relacionado con la falta de esta vitamina.

Ginkgo Biloba y San Wort

Ginkgo Biloba de Juan y de San Juan han sido utilizados como medicamentos alternativos para la depresión . No se ha comprobado científicamente que trabajar, pero que se han utilizado en todo el mundo desde hace cientos de años .
SAM-e

S - adenosil metionina, SAM- e, se produce naturalmente en el cuerpo . A medida que envejecemos , nuestros cuerpos producen menos SAM -e, que se ha vinculado a la depresión. SAM-e ayuda a producir altos niveles de neurotransmisores serotonina y la dopamina. SAM-e ayuda a aliviar los síntomas de la depresión severa con muchos menos efectos secundarios que los medicamentos prescritos.
5 -HTP ( 5 -hidroxitriptófano )

cosechada de las vainas de semillas de Griffonia simplicifolia planta , que se encuentra en el África occidental , el 5- HTP ( 5 -hidroxitriptófano ) puede ser utilizado como un medicamento alternativo para la depresión , ya que se encuentra para producir serotonina, una sustancia química clave para las emociones y los sentimientos de bienestar.

AMORYN

AMORYN contiene serotonina , dopamina, GABA y la norepinefrina , todos los cuales tienen efectos positivos en el cerebro.