Una cantidad excesiva de Candida albicans, una levadura que puede difundir sin restricciones en el tracto digestivo y la vagina de una mujer si su sistema inmunológico está abajo , puede causar candidiasis oral, infecciones de la piel y las infecciones vaginales por levaduras. Puede parecer cansado, deprimido , más cambiante, y no pueden concentrarse . La dieta de limpieza de la levadura, o la dieta de cándida, está destinado a limpiar el cuerpo de la levadura extra y permitir que usted pueda funcionar de nuevo con normalidad . Eficacia

Ciertos estilos de vida pueden reducir la eficacia de un tratamiento de limpieza de la levadura . Si la persona fuma regularmente , tiene alergias a los alimentos , tiene la diabetes , tiene un régimen frecuente de antibióticos , o está embarazada , la dieta podría ser menos eficaz . Toda persona que cometa una dieta de limpieza de la levadura debe aferrarse a él durante al menos un mes antes de evaluar si está funcionando . Para muchos , los signos de que la dieta candida está mejorando sus vidas no aparecen hasta meses después de comenzar la dieta .

Fundamentos de la Dieta

Evite el azúcar , que se cree para promover el crecimiento de la levadura . Disminuya su consumo de carbohidratos hasta que vea señales de mejoría. Los alimentos bajos en hidratos de carbono son el pollo , mariscos , pavo y verduras sin almidón . Naturalmente, usted debe evitar los alimentos con levadura, como setas , queso , pan y cerveza.

Alimentos que debe evitar y Límite

Manténgase alejado de un número de los alimentos . Estos incluyen pasteles , panecillos , panes y galletas que pueden tener levadura para hornear en ella. Evite los alimentos a base de gluten como el trigo , la cebada y el centeno , especialmente los panes y pastas que contienen productos con gluten . Los azúcares refinados promover el desarrollo de la cándida en el sistema del cuerpo , por lo que las mieles , azúcar blanco , jarabe de arce , jarabe de maíz , melaza y deben ser evitados. Lea cuidadosamente las etiquetas y no elija los productos que tienen la sacarosa , fructosa , maltosa , lactosa , glucosa , galactosa, monosacáridos y polisacáridos en el mismo. No beba jugos de fruta y evitar las frutas enlatadas o congeladas . Trate de no comer nada con condimentos o pedirlos en el lateral. La mayoría de los condimentos contienen vinagre , que estimula el crecimiento de la levadura. No comer mayonesa, ketchup, salsa inglesa, salsa de barbacoa , salsa de soja , el rábano picante , pepinillos , mostaza y salsa de chile . Trate de limitar el consumo de productos lácteos en lo posible , como la leche , la mantequilla y la crema agria. Consulte a un nutricionista local, que le puede dar una lista completa de alimentos que debe evitar , y también le proporcionará los alimentos que su cuerpo va a beneficiar de comer . Siempre consulte a un profesional de la medicina alternativa o dietista antes de comenzar su propia dieta . Una dieta de limpieza de la levadura depende de la persona , y las características específicas de la dieta cambiará de acuerdo con su estilo de vida y su salud.