sobrecrecimiento de levadura puede causar una amplia gama de problemas de salud. Candida albicans es la más común de estos microorganismos . Mientras candida está presente en alrededor del 80 por ciento de las personas , normalmente se mantiene bajo control por una variedad de bacterias saludables . Si el sistema está fuera de balance , puede experimentar fatiga, dolores de cabeza , cambios de humor , trastornos digestivos y una variedad de infecciones por hongos fácilmente diagnosticados presentan en la boca , la vagina o incluso los dedos y uñas de los pies . La dieta puede mejorar estos síntomas ; Sin embargo , la dieta Candida es bastante restringido y usted debe consultar a su médico antes de hacer cambios en la dieta . Lo que no debe comer

Si usted está tratando de reducir la levadura en su sistema, usted debe comenzar por evitar los alimentos que pueden contribuir a los problemas de la levadura. La mayoría de nosotros nos damos cuenta de que el azúcar alimenta la levadura . El azúcar refinado se debe cortar a cabo , así como los azúcares naturales de frutas . También debe evitar los alimentos con gluten de trigo, algunos alimentos fermentados y los alimentos que contienen mohos naturales, como las setas. El alcohol, quesos curados , verduras dulces y con almidón , nueces, vinagre y muchos condimentos también se debe omitir , mientras que el tratamiento de crecimiento de los hongos . Los alimentos picantes pueden ser difíciles de digerir y también están contraindicados cuando en una dieta para el crecimiento de los hongos .

Animales
Alimentos

Mientras que en la dieta de Candida, usted va a comer granos enteros , proteínas y un montón de verduras sin almidón . También puede haber sin endulzar yogur con cultivos activos . La mantequilla y el aceite de oliva son aceptables , ya que son la sal y las hierbas suaves. Aminos líquidos de Bragg se puede usar para dar sabor a los alimentos, como lata de limón y jugo de limón. Para el desayuno , opta por los huevos y la carne magra. Merienda en el yogur y tienen una gran ensalada aliñada con aceite y limón para el almuerzo. Una proteína , arroz integral o quinua , y un montón de vehículos pueden hacer su cena.

Suplementos y tratamientos

Una variedad de hierbas anti- hongos y productos se sugieren cuando usted está tratando crecimiento excesivo de levadura . Estos incluyen extracto de semilla de pomelo , tintura de nogal negro , sello de oro y el ajo. El médico también puede prescribir medicamentos antimicóticos , como Diflucan, para ayudar a tratar los problemas de la levadura. Los probióticos tienen un amplio apoyo para el tratamiento de la levadura y pueden ayudar a restablecer el equilibrio a su sistema. Va a encontrar muchos suplementos probióticos en el mercado , algunos añaden a productos de yogur .