Todos luchamos con la incomodidad y el dolor de un exceso de gas en un momento u otro . Dolor frecuente ocasionado por gases y la hinchazón pueden ser signos de una afección más grave . Sin embargo , la mayoría de los episodios poco frecuentes de exceso de gas se pueden controlar y tratados por remedios caseros . Cada persona es diferente y , por tanto, puede ser necesario para tratar sus síntomas de manera diferente . Identificación

El exceso de gas puede ser causado por la comida de gran tamaño comprada en el a través de conducir o de la ración extra de puré de papas en la cena del día de fiesta de la familia. Si usted es alguien que experimenta el exceso de gas de forma poco frecuente que debe ser capaz de manejar los síntomas por su cuenta. Preste atención al estímulo exterior que está causando el exceso de gas y retire o limitarlo.
Expert Insight

Médicos en el estado de la Clínica Mayo que la persona promedio pasa gasolina por lo menos 12 o más veces al día . Pero en algunos casos, el gas se acumula y no puede expulsarlo , lo que puede dar lugar a un intenso dolor , calambres y distensión abdominal. Dolores frecuentes por gases pueden ser causados ​​por problemas de salud , tales como el síndrome del intestino irritable y tratar médicamente la enfermedad puede disminuir los dolores de gas en exceso.
Prevención /Solución

la prevención es el mejor remedio casero para el dolor de gas en exceso. Identifique las cosas que desencadenan un episodio. Los alimentos como los frijoles , el brócoli, las bebidas carbonatadas , productos lácteos y alimentos ricos en grasas , así como un estilo de vida estresante son causas comunes .

Ingiera comidas pequeñas varias veces al día y comer lentamente para ayudar a la digestión. Comer rápido puede causar un exceso de aire quede atrapado en los síntomas de gas del estómago causando . Reducir el estrés mediante la práctica de ejercicio moderado , como caminar , andar en bicicleta o hacer yoga . Beber una taza de menta, el jengibre o el té de manzanilla se calma el estómago y ayuda en la digestión.

Consideraciones

Ponerse en sintonía con su propio cuerpo para descubrir lo que hace sentirse bien o mal es un paso importante para lograr el control de exceso de gases. Si ciertos alimentos o altos niveles de estrés causa que tengan episodios de exceso de gas luego de cortar que los alimentos y limitar la cantidad de estrés que ayudará a controlar el problema. Si beber ciertos tipos de té de hierbas darle alivio , entonces es importante tenerlos fácilmente disponibles en todo momento. OsCommerce Advertencia

No todos los síntomas de exceso de gases son comunes y pueden necesitar atención médica. Síntomas frecuentes o en curso de dolor abdominal y cólicos pueden ser un signo de una enfermedad mucho más grave, como el síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa. Su médico será capaz de diagnosticar su enfermedad y prescribir el tratamiento adecuado para sus síntomas.