Yodo de Lugol es una tintura de yodo hecha con 3% de concentración de yoduro de potasio en agua destilada. El yodo es un nutriente necesario en la dieta humana , y deficiencias puede causar condiciones tales como el bocio , cretinismo y el hipotiroidismo . Mientras que los peces algas marinas y oceánicas proporcionan cantidades saludables de yodo, estos alimentos son poco frecuentes en la dieta moderna. Lugol puede ser recomendado por su médico , si usted come una sal no yodada . Cosas que necesitará
IodineTeaspoonApple sidra de Lugol vinegarPurified WATERGLASS
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Cómo Usar amigos de Lugol Matemáticas 1

Añada 1 cucharadita . vinagre de sidra de manzana a una 8 oz vaso de agua purificada.
2

Agite la botella de yodo.
3

Añadir una gota de Lugol al vidrio.
4

Beba mezcla con el estómago vacío 20 minutos antes de comer una vez al día .