La mayoría de las personas les gusta la música y escucharla por diversión, pero la música también puede ser capaz de hacer que algunas personas saludables. Los científicos saben que la música tiene una cierta influencia sobre nuestras emociones y pensamientos , pero nuevos estudios están emergente que muestran que la música lo hace mucho más que relajar ciertas personas. Se puede reducir el estrés , la ansiedad e incluso depresión , así como aliviar algunos de los síntomas experimentados por los pacientes del corazón y las mujeres embarazadas . Efectos

música afecta los pensamientos y las emociones de la gente . Su objetivo principal es entretener , y cuando las personas se entretienen , son , naturalmente, más relajado. La música también distrae a la gente . Cuando la gente escucha música , se concentran en él y sus pensamientos se desvían de los pensamientos o recuerdos más desagradables. Escuchar música anima a soñar despierto. Ya sea que el soñar despierto está relacionado con la música y la letra o no , la gente tiende al dejar que sus pensamientos se cuando se escucha , y esto puede ser relajante . Escuchar música puede tener uno o todos estos efectos en un momento dado .

Beneficios

Los altos niveles de estrés que algunas personas experimentan puede aumentar su presión arterial, los niveles de ansiedad y la frecuencia cardíaca . Algunas personas tienden a fijarse en los pensamientos o las situaciones de estrés , y con el fin de reducir sus niveles de estrés, que necesitan algo para relajarse , o tomar sus pensamientos lejos de la situación estresante en hand.Because de sus efectos calmantes , de entretenimiento y distracción , escuchando la música puede disminuir la presión arterial , el ritmo cardíaco y los niveles de ansiedad relacionados con el estrés. La fuerza de los efectos de la música varía de persona a persona, dependiendo de cuánto tiempo que escuchan la música, ¿qué tipo de música que escuchan , y qué tan alto su presión arterial y la ansiedad son , en primer lugar .


Expert Insight

Un estudio realizado por científicos de Ae -Na Choi , Myeong Soo Lee y Hyun -Ja Lim publicados en The Journal of Medicina Alternativa y cortesía en el 2008 mostró que las personas diagnosticadas con depresión que fue a través de la terapia de la música , además de la terapia tradicional que se muestra menos síntomas que los del grupo de control, que pasó por la terapia tradicional solo. En el estudio, después de tan sólo 15 segundos , las personas en el grupo de terapia de la música mostraron una mejora significativa en la depresión , la ansiedad y las actitudes hacia relationships.In este estudio , los científicos encontraron la música que coincida con el estado de ánimo del oyente puede liberar emociones. Por ejemplo, si alguien se siente enojado, escuchar música enojada puede permitir que esa persona para liberar sus sentimientos. Esto puede tener un efecto calmante. Algunas personas también lo describen como una sensación de limpieza.