La tendinitis de Aquiles es la inflamación del tendón de Aquiles , el tejido que conecta el sanar a los huesos. La tendinitis de Aquiles puede ser degenerativa en la naturaleza , haciendo que el tendón a ser completamente separado del hueso. La inflamación de este tendón puede hacer que caminar prácticamente imposible , ya que el tendón de Aquiles se utiliza cuando se presiona sobre la sanación durante una etapa . Si la tendinitis de Aquiles se ha desarrollado hasta el estado en que el paciente no puede caminar , los médicos suelen prescribir una cirugía para reparar el daño. Sin embargo , antes de que la enfermedad progresa tan lejos, hay tratamientos que el paciente puede intentar reparar el daño en el tendón . Los medicamentos anti -inflamatorios

AINE, como el ibuprofeno, pueden usarse para aliviar la hinchazón. Dado que el ibuprofeno es también un analgésico , esto puede ayudar a aliviar el dolor de la tendinitis de Aquiles. Sin embargo , el ibuprofeno puede tener efectos negativos en el revestimiento del estómago, y debe ser girado con un acetaminofeno. Aunque el acetaminofeno , como Tylenol, no van a ayudar con la inflamación , que le ayudará con el dolor.
Reparar el tejido

Aumentar el consumo de ácidos grasos Omega- 3 se ayudar a reparar el tejido conectivo de forma natural en el tendón de Aquiles , así como reducir la inflamación . De acuerdo con un la Universidad de Maryland , de Omega- 3 no se producen en el cuerpo humano . Los seres humanos necesitan ingerir Omega- 3 a través de la dieta o suplementos. Es muy recomendable comer salmón, el atún o la caballa dos veces a la semana . Si usted está embarazada o planea quedar embarazada , hable con su médico cómo aumentar tus Omega- 3 afectará su embarazo.
Estabilizar el tobillo

Mantener su establo pierna. Reducir el movimiento en el pie durante la marcha mediante el uso de una bota para caminar . La estabilización permite que el tendón para descansar , y promueve la curación . Es importante mantener el tobillo estable sin inmovilizarlo .
Fisioterapia

terapia física para fomentar la curación , que proporcionará un alivio del dolor marcado . Algunas de las actividades que deben fomentarse durante la terapia física tendinitis de Aquiles serán: el ejercicio del músculo de la pantorrilla durante 20 minutos por día , la estimulación con láser del tendón de Aquiles y la terapia de hielo para reducir la inflamación y prevenir la degeneración
Evite Aquiles. la tendinitis en la tendinitis futuro

Aquiles puede repetirse. Evitar la repetición por ejercicio regular. Si usted no está completamente seguro de que va a realizar el ejercicio correctamente , no lo hagas . De lo contrario, encontrar la instrucción de un fisioterapeuta. El uso de zapatos de actividad adecuada que le queden bien también evitará que la tendinitis de Aquiles.