Spas han cambiado considerablemente en los últimos años . Una vez que un lugar para una sauna o un masaje , hoy en día los balnearios pueden ser abrumador con la cantidad de tratamientos disponibles . Hay tratamientos de belleza, tratamientos de bienestar , tratamientos dietéticos e incluso terapias de estilo de vida . Antes de ir, que será útil para entender estos diversos servicios y sus beneficios para que pueda sacar el máximo provecho de su visita. Historia

Los antiguos griegos y romanos acogió las primeras formas de spa , que consta de varios baños de diferentes temperaturas y tal vez un masaje en aceite. Griegos estaban disfrutando de los beneficios de los baños termales ya en el año 25 aC y tal vez incluso antes. Ciudadanos romanos disfrutaron termas de Diocleciano , que podría albergar hasta 6.000 personas a la vez , por lo que también se consideraron las reuniones sociales. Durante la Edad Media , los balnearios tuvieron un resurgimiento y se construyeron alrededor o cerca de las aguas termales o minerales naturales que se considera que tiene propiedades curativas. Durante la época del Renacimiento en Europa , se añadieron los tratamientos de spa , como saunas y baños de vapor . Spas de hoy combinan algunas de las mismas teorías y prácticas por las que pasaron en día griegas y romanas antiguas , así como las nuevas tecnologías y técnicas para mejorar la mente, cuerpo y espíritu.
Importancia

Nuevo y diferentes tratamientos de bienestar , como masajes con piedras calientes , se están agregando a los menús de spa todos los días. En la categoría de masaje solo, usted encontrará cualquier cantidad de masajes culturales que utilizan diferentes métodos para llegar a los músculos doloridos ilusorias . Éstos son algunos de los diversos tipos de masajes disponibles, así como las descripciones.

Masaje ayurvédico proviene de la India y es una forma muy personalizada de masaje. En Ayurveda , se cree que todos tenemos un " dosha ", que determina qué estilo de vida y alimentos son más equilibrado y saludable para ellos. De Dosha ( Vata, Pitta y Kapha ) son similares a los elementos de agua, fuego y tierra. En un masaje ayurvédico , los aceites son elegidos para de un dosha particular, así como la técnica de masaje utilizada. El estilo incluye la grabación, apretando y amasando los músculos , además de uso más común movimientos del masaje .

Un masaje balinés es una combinación de estiramientos , aceites de aromaterapia y acupuntura para estimular el flujo de la sangre, el oxígeno y el "qi" (energía ) . Un masaje balinés utiliza una serie de otras técnicas como el amasado , la reflexología , así como balanceo de la piel .

Masaje de tejido profundo es igual que el nombre implica. Trazos más profundos presión con los dedos y más firmes se aplican a relajar los músculos tensos y entrar en el miofascia , que es el tejido profundo de conexión que rodea los huesos, tendones , órganos y nervios.

Terapia de masaje con piedras calientes se utiliza con frecuencia en modernos spas . Esto implica la colocación de piedras en calentarse suaves sobre el cuerpo en puntos clave para relajar los músculos antes de comenzar el masaje.

Tipos

tratamientos de belleza también son un negocio floreciente en los balnearios en estos días. Algunos tratamientos que se suelen encontrar en un salón de belleza ahora se están practicando en los spas más grandes. Los faciales son uno de los tratamientos de belleza más populares y hay una serie de variaciones sobre este tipo de tratamiento . Un facial debe dejar su cutis con una sensación fresca, suave y muy limpio. Un facial se suele incluir la limpieza, tonificación e hidratación .

Manicuras y pedicuras también son dos tratamientos que usted puede esperar recibir en un balneario. De nuevo, cada spa tiene diferentes técnicas, como la cera caliente para suavizar las manos y los pies , exfoliantes , masajes y exfoliación para cumplir la tarea de suavizar y acondicionar su piel y uñas.
Potencial

depilación también está en la lista de la mayoría de los menús de spa. Si usted está interesado en eliminar el vello no deseado de su labio superior , cejas , bikini, axilas , espalda o piernas , la mayoría de los balnearios cuentan con uno o dos tratamientos para lograr la tarea. El método más común es el uso de cera caliente sobre un trozo de algodón , que se aplica suavemente a la zona, a continuación, después de enfriarse , se arrancó rápidamente de tomar el pelo no deseado de la misma. Esto puede ser doloroso si usted no tiene un técnico especializado.

Beneficios

Los beneficios de los tratamientos de spa son muy amplias . Sólo la oportunidad para que algunos hombres y mujeres a tomar varias horas de sus ocupaciones diarias para dejarse mimar en un spa es la recompensa solo. Pero los beneficios añadidos de un cuerpo más sano , toxinas sonrojadas , más ágiles y flexibles articulaciones hacen especialmente atractivo.

Tratamientos spa incluyen asesoría nutricional , los regímenes de ejercicio , y una serie de otras técnicas de mente /cuerpo, como Reiki, envolturas corporales, exfoliantes , baños de barro y muchos otros tratamientos indígenas.

Hay spas de día donde se puede tomar en los tratamientos por unas horas o se puede pasar una semana en un balneario en el Caribe . Las opciones para los tratamientos de spa son numerosos.