terapia de masaje de recuperación Deportes y se centra en mejorar y mantener la salud de los músculos y los tejidos conectivos. Deportes y masajistas correctivas están entrenados especialmente para hacer frente a las lesiones u otros problemas físicos que los atletas comúnmente tratan , pero no atletas también pueden beneficiarse de este tipo de masaje . Deportes y direcciones de terapia de masaje correctivas problemas con la amplitud de movimiento , el tono muscular y la simetría , el equilibrio y la calidad de la postura . Consideraciones

deportivas y de terapia masaje de recuperación es diferente a otras formas de terapia de masaje en que el terapeuta de masaje deportivo utilizará generalmente más firme presión , más profundo que otros terapeutas de masaje. A diferencia de las formas de masaje que están diseñados para la relajación o para mejorar la apariencia de la piel , el deporte y la terapia de masaje de recuperación está diseñado para tratar o prevenir las lesiones en los músculos y los tejidos conectivos. Algunos atletas también se someten a un deportivo y masaje de recuperación antes de un evento para vigorizar su cuerpo.

Técnicas

Deportes y terapeutas de masaje correctivas manipular los tejidos blandos. Esto significa que utilizan sus manos para mover los ligamentos , los tendones , los músculos y tejidos conjuntivos alrededor para alcanzar el efecto deseado . Pueden utilizar acariciando técnicas o pueden usar sus pulgares para crear una presión más profunda. Pueden aislar su enfoque en un músculo o grupo muscular y luego crear movimiento en esta área en una variedad de direcciones y una variedad de puntos fuertes y profundidades.

Efectos

el entrenamiento intenso a veces puede endurecerse y engrosar los tejidos del cuerpo. Técnicas de masaje deportivo pueden restaurar la elasticidad de estos tejidos. Los movimientos de caricias de un empate la acumulación de líquido ayuda masaje deportivo de músculos tensos o hinchados. Deportes y masaje de recuperación también mejora la circulación y aumenta la permeabilidad del tejido para permitir que más nutrientes y el flujo de sangre al tejido muscular . En el tratamiento de las secuelas de una lesión en el pasado , un terapeuta deportivo y masaje de recuperación puede recurrir a técnicas para romper el tejido de la cicatriz. Deportes y terapia de masaje de recuperación puede ayudar a reducir el dolor de una lesión en la actual porque muchas técnicas de masaje estimular al cuerpo a liberar endorfinas - . Sustancias químicas que actúan como analgésicos naturales

Beneficios

Deportes y la terapia de masaje de recuperación se pueden utilizar para tratar las lesiones actuales, así como los síntomas persistentes de las lesiones anteriores, tales como disminución de la flexibilidad y rango de movimiento . Las sesiones ordinarias de los deportes y la terapia de masaje de recuperación puede ayudar a prevenir lesiones y ayudar a prolongar la carrera de un atleta al mantener su cuerpo saludable. Deportes y terapia de masaje de recuperación también pueden aliviar el dolor y la tensión muscular y ayudar a preparar a los atletas para un evento importante. No atletas también pueden beneficiarse de este tipo de masaje y muchos deportes y masajistas correctivas tratan rutinariamente no atletas para una amplia gama de lesiones . OsCommerce Advertencia

Deportes y terapia de masaje de recuperación no es seguro para las personas con ciertos tipos de lesiones . Estos incluyen heridas abiertas como cortes y laceraciones , quemaduras, infecciones , músculos rotos y sangrantes , huesos rotos, tumores o trombosis. Si usted tiene una condición médica y no está seguro de si es seguro para someterse a los deportes y la terapia de masaje de recuperación , consulte a su médico o terapeuta de masaje.