El masaje puede ser muy relajante y beneficioso para todas las personas , especialmente los que necesitan curación. El masaje mejora la circulación sanguínea, disminuye el tiempo de curación de las lesiones de los tejidos blandos, mejora la elasticidad de los músculos y ayuda a eliminar los desechos metabólicos . Las siguientes técnicas le ayudarán a dar un masaje curativo que asegure la relajación y la recuperación para el receptor. Instrucciones Matemáticas 1

Preparar un área cómoda para el masaje . Una mesa de masaje no es necesario, pero la superficie debe ser firme , cómodo y de apoyo . Asegúrese de que tiene suficiente espacio para moverse por todo el cuerpo.
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Crear un ambiente de paz . Baje las luces un poco (asegúrate de que todavía se puede ver lo que estás haciendo ) , pon algo de música tranquila y desactivar o eliminar las distracciones como la televisión , los teléfonos celulares , computadoras y otros.
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tienen el receptor del masaje quita la ropa. Esto hace que sea más fácil para usted para masajear adecuadamente la piel. Si el destinatario es incómodo, pídale que deje en su ropa interior y trabajar alrededor de ellos.
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Haga que el receptor del masaje se acostó en su estómago. Cubra su cuerpo con una toalla grande o una manta suave para que no se enfríe . Sólo descubrir la parte del cuerpo que se está trabajando. Los músculos fríos son difíciles de masaje , por lo que mantenerlo caliente y seguro sensación (esto fomenta la relajación) .
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Obtener el aceite de masaje. Usted puede utilizar muchos tipos de aceite , aceites de masaje , pero tienden a ser los más fáciles de trabajar y oler mejor. Asegúrese de que el receptor del masaje está bien con el olor que usted eligió. Aplique una pequeña cantidad de aceite de masaje en las manos y frotarlas para calentar el aceite y las manos. El aceite frío y las manos no son muy relajantes !
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comienzan en la parte posterior . Baje la toalla para descubrir la espalda , el cuello y los hombros del destinatario.
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Aplique una leve presión con la palma de la mano en ambos lados de la columna vertebral. Nunca aplicar presión directamente a la columna vertebral . A partir de la parte inferior de la espalda, su forma de trabajo a los hombros con la palma de la mano y hacia abajo a lo largo del lado de la de las costillas con los dedos. Básicamente, se está moviendo en una forma oval con este movimiento . También puede alternar con movimientos circulares de las manos. Haced lo que los movimientos son cómodas para usted y el destinatario .
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Repita este ciclo varias veces, cada vez más la aplicación de presión suave. Pida retroalimentación del receptor en lo que se siente y ajustar la presión de acuerdo - . Algunas personas como un suave masaje, algunos como un masaje de tejido profundo
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Amase los músculos lentamente con las manos para conseguir un masaje de tejido profundo. Usted sabrá cuando usted está golpeando un lugar especialmente eficaz porque el receptor lo más probable es gemir de placer. Te sentirás "nudos" en los músculos , por lo que pasa tiempo masajeando a cabo.
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Estire los músculos anudados de nuevo una vez que haya terminado el masaje de tejido profundo. Con los dedos, rastrillar los dedos sobre los músculos , ejerciendo una ligera presión . Hazlo por todo el tiempo que quisiera.
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Tome un momento o dos para funcionar suavemente sus dedos sobre el área. Trazar formas lo desea con los dedos - es básicamente una manera de señalar que el masaje en esa zona se completa
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Cúbrase la espalda del receptor con la toalla o manta y descubrir . una pierna o un brazo a la vez , mientras que el masaje . Repetir todas las técnicas anteriores, adaptándolos a cada parte del cuerpo en particular. Puede sentir los músculos aún mejor en las extremidades , por lo que seguir los músculos y darles un buen comunicado .
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Pida al destinatario rodar sobre su espalda e iniciar el proceso de nuevo. Sea sensible de sus áreas privadas y no acercarse demasiado . Recuerde que debe ser uniforme en todo el cuerpo, pasar la misma cantidad de tiempo a cada lado , a menos que tenga un área de lesión de los tejidos blandos que realmente necesita algo de trabajo .