La fibromialgia es una condición que puede ser muy dolorosa y causar fatiga . Técnicas de reflexología puede ayudar a aliviar los síntomas , reducir el dolor y tener más energía . La reflexología es una forma ancestral curativo del masaje que estimula los puntos de presión de los pies para estimular las terminaciones nerviosas y aliviar la tensión en el cuerpo. Si usted tiene fibromialgia , utilizando la reflexología en los pies puede ser una forma holística de tratamiento, aunque usted debe continuar los tratamientos médicos que usted recibe de su médico. Cosas que necesitará
Reflexología carta pie
loción o aceite
Stool
Toalla Almohada
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Puntos de reflexología para la Fibromialgia

1

Utilice el gráfico de reflexología podal para encontrar las áreas en los pies que están asociados con áreas de su cuerpo afectadas por la fibromialgia. Practica la búsqueda de estas manchas en los pies antes de comenzar la aplicación de la presión.
2

Encontrar un taburete u otro tipo de silla para fijar el pie en forma cómoda y use la toalla para colocar sobre la parte superior de las heces para mantenerlo limpio .
3

Aplicar una pequeña cantidad de aceite o loción para las manos y lo frota en el pie por completo , dejando que se absorba.
4

Utilice el pulgar para aplicar movimientos ascendentes a lo largo de los reflejos de la columna vertebral , codo, cadera y rodilla y en los reflejos de los hombros . Aplique suficiente presión para estimular los puntos , pero no use presión excesiva.
5

Utilice el pulgar para realizar movimientos de masaje suave en los reflejos y en todo el pie para promover la liberación de la tensión.
6

Utilice la toalla para eliminar cualquier loción o aceite en el pie, y repetir el mismo proceso para el otro pie.