preformado reflexología podal es el proceso de masaje de presión en el pie, la localización de ciertos puntos de los pies para curar o prevenir posiblemente la enfermedad . Esto se basa en la premisa de que las áreas de nervios comienzan en la parte inferior de los pies en los dedos de los pies y terminan en la parte superior de la cabeza, incluidos todos los órganos en el camino. La historia antigua muestra personas han practicado la reflexología podal , caminando sobre las rocas o piedras sin zapatos. Reflexología podal se ha utilizado en la India , China y Egipto durante miles de años hasta los tiempos modernos. Cosas que necesitará
Loción
Aceites esenciales de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Comience con ninguno de los pies y coloque las palmas de ambas manos en el talón del pie , envolver los dedos alrededor del talón para tocar el tendón de Aquiles. Apriete en los talones varias veces, y luego moverse lentamente hasta los pies , apretando el pie. En los dedos de los pies , apriete con los dedos pulgares. A continuación, pasar a otro pie, repitiendo el mismo procedimiento.
2

Usando el pulgar , presione justo debajo del dedo gordo del pie durante dos o tres segundos, y luego usando un movimiento circular , mueva el pulgar bajo el dedo gordo del pie . Continuar esto bajo los otros cuatro dedos de los pies , moviéndose de izquierda a derecha. Mover a lo largo de la parte anterior del pie , moviéndose ligeramente hacia abajo a medida que avanza , tres veces más. Alterne esta en cada pie dos veces más.
3

Coloque una mano cerca del tobillo en la parte superior del pie , la otra mano envuelta alrededor con el dedo pulgar justo debajo de la bola del pie . Pulse y utilice un movimiento circular mantenga presionado el dedo pulgar durante cuatro segundos , trabajando a través del pie en una línea hasta que haya llegado a la mitad del pie. Repita este procedimiento de masaje en el otro pie .
4

Comience con ninguno de los pies , presione hacia abajo con los dos pulgares en la parte media del pie y mantener durante dos segundos. Mover hacia abajo y ligeramente hacia fuera hacia el talón , utilizando los pulgares , mantenga pulsada de nuevo. Repita este paso dos veces más , dirigiéndose hacia abajo y hacia fuera cada vez.