Si usted tiene un dolor de cabeza, dolores menstruales o dolores de músculos doloridos sólo un paquete caliente , ayuda a relajarse y alivia el dolor de distancia . Al agregar las hierbas y aceites esenciales , el embalaje en caliente puede más tranquilo y relajarse . Si eres tan dolorida que la idea de ir a comprar un paquete caliente que se apaga , puede crear un ambiente cálido y relajante que Calienta ti mismo en tu propia cocina. Cosas que necesitará sobre Old calcetín
Taza de medición
2 a 4 tazas de arroz
cinta , hilo o lana (opcional ) guía de lavanda o manzanilla flores o aceites esenciales ( opcional)

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Buscar un calcetín viejo tubo sin agujeros o manchas delgadas. Pon tu mano en el calcetín y tire con fuerza para comprobar bien para los agujeros .
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Vierta 2 a 4 tazas de arroz en un tazón . Añadir en 1/4 a 1/2 taza de lavanda mixto o flores de manzanilla . Añadir 5-10 gotas de aceites esenciales , si lo prefiere aquellos a flores secas. Revuelva el arroz y flores o aceites juntos para combinar . Vierta cuidadosamente de nuevo en la taza de medir.
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Vierta el arroz en el calcetín . Rellene el calcetín tres cuartos de su capacidad .
4

Ate un nudo en el extremo del calcetín o asegurar el extremo abierto con la cinta, hilo o lana . Revise su cinta para el alambre como alambre no puede ser calentados de forma segura.
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Coloca el paquete caliente en el microondas durante 30 a 60 segundos. Sacarlo , agitar y lo ajustará para distribuir el calor . Coloque de nuevo en el microondas durante 30 a 60 segundos más si es necesario.
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Coloque el paquete caliente en los puntos de dolor . Vuelva a calentar cuando pierda su calor.