El medicamento tamoxifeno , que se venden bajo las marcas Soltamox y Nolvadex , bloquea los efectos del estrógeno . Debido a que ciertos tumores necesitan estrógeno para crecer , a menudo se prescribe para los pacientes que tienen un alto riesgo de desarrollar cáncer de mama o que han sido sometidos a un tratamiento para la enfermedad. El uso a largo plazo de la droga puede causar fatiga, según el Instituto Nacional del Cáncer. Estos son algunos consejos para abrirte agotamiento. Instrucciones
Reconocer fatiga Matemáticas 1

Hable con su médico. Otros problemas de salud o medicamentos , como los medicamentos para el dolor , puede añadir a su fatiga inducida por el tamoxifeno . Su médico puede cambiar sus recetas , así como ofrecer otras sugerencias , como tratando de ejercicios de relajación , aumentar la actividad física , cambia su dieta, beber más líquidos , la adición de suplementos nutricionales , o ver a un especialista.
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Planifique su día para que esté activo cuando es más enérgico y alerta.
3

Ahorre energía . Cambiar la forma de hacer las cosas de todos los días por lo que gasta menos energía. Siéntese en un taburete a hacer cosas que normalmente haces mientras está de pie . Elegir las actividades que son importantes para usted y dejar de lado los que no importan en este momento . Encontrar nuevas actividades que requieren menos energía.
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Pida ayuda . Deja que otros recados , hacer las tareas y asumir parte de la carga . Si usted no pide , a menudo los amigos y familiares no saben cómo pueden ayudar .
5

Aumentar resto . Dése descansos y las siestas cortas entre actividades.
6

normalizar el sueño y el horario de vigilia. Trate de levantarse e ir a la cama a la misma hora todos los días.
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Intente con terapias alternativas . BreastCancer.org sugiere la acupuntura , meditación, reiki , tai chi , masajes y yoga para reducir la fatiga .
8

Únase a un grupo de apoyo. Otros en su misma posición pueden ofrecer formas de apoyo y las acciones que tienen que ver con la fatiga.