Si su están tratando de impedir el crecimiento del cáncer en su cuerpo, o simplemente la búsqueda de una dieta saludable , la transición de un ácido a un estilo de vida alcalina puede ser un bloque de construcción para aumentar la salud del cuerpo . Al considerar la amplia consumo de sustancias con propiedades ácidas , la tasa de la enfermedad y la infección en los Estados Unidos se vuelve menos sorprendente . En pocas palabras : la enfermedad no puede existir en un ambiente alcalino. Al equilibrar su pH interno se puede limitar la susceptibilidad a la enfermedad, así como disminuir la velocidad de los radicales libres y otros efectos nocivos en el organismo . Beba Agua y Establecer Metas

Beba mucha agua . Una de las bases más sencillas y rentables de una dieta de todo - alcalino es el consumo de agua. Puesto que una célula de sangre alcalina puede contener hasta 20 veces la cantidad de oxígeno como una célula de ácido, la adición de ocho 8-oz. vasos de agua al día puede hacer una diferencia notable en la cantidad de oxígeno que las células pueden mantener . Aunque por lo general se cierne alrededor de 7 puntos en la escala de pH , el agua tiene la rara cualidad de oxidar y nutrir las células , mientras que el lavado de las toxinas dejadas por sustancias ácidas . Para graficar mejor su progreso, hacer una serie de objetivos a corto plazo y largo plazo para su dieta. Si usted ha sido diagnosticado con cáncer, y se requiere un cambio dramático en su nivel de pH con el fin de ayudar a luchar contra él, usted tendrá que hacer cambios tan significativos como su cuerpo puede manejar .

Cosas que Evite

Limitar o reducir el consumo total de alimentos con alto pH , como el café , el té negro , alcohol, edulcorantes artificiales , carne de res y cerdo ( toda la carne es ácida hasta cierto punto) , así como el queso fundido , cacahuetes , alimentos sobre-procesados ​​, alimentos con aditivos y drogas , refrescos , así como " alimentos blancos ", tales como arroz blanco y pan. Si usted está sufriendo de cáncer, evitar todos los azúcares , así como todos los alimentos que contienen aceites parcialmente hidrogenados ( lea las etiquetas, éstas están apareciendo en casi cualquier cosa, desde los alimentos congelados a las sopas de crema y productos de queso ) . Elaborar una lista de los alimentos y bebidas que más comúnmente de admisión y la investigación de la calificación de acidez de cada uno .
Alternativas Saludables

Una complementar los alimentos ácidos que esté acostumbrado a comer con alternativas más saludables . Por ejemplo , la implementación de granos enteros en lugar de " alimentos blancos ", o tés de hierbas y jugos de verduras en lugar de refrescos. Concéntrese en comer la mayor cantidad de verduras crudas y granos enteros como puedas , manteniendo un ojo hacia fuera para las batatas, papas blancas , frijoles , yogur y el kéfir en las tiendas de comestibles. Aunque una dieta vegetariana es a menudo considerado como el mejor para el mantenimiento de un equilibrio con alto contenido alcalino , pequeñas cantidades de carne orgánica planteada o pescados escalfados pueden ser un tratamiento ocasional . Los elementos fundamentales de una dieta alcalina comienzan con un énfasis en los alimentos macrobióticos , la elección de vegetales crudos de alto alcalina sobre sus contrapartes cocidos ligeramente ácidas.

Según un estudio elaborado por el Instituto Nacional del Cáncer en 2009 , dos de cada tres especialistas en cáncer recomienda una dieta de alimentos crudos 70 por ciento ( sin cocinar ), mientras que un porcentaje menor a favor de una dieta del 50 por ciento de alimentos crudos. La buena noticia es que prácticamente todos los expertos en cáncer de consultados cree que la condición del cáncer de cada paciente se puede mejorar dramáticamente por un cambio en las rutinas de dieta y ejercicio .