La fatiga es un efecto secundario común de la quimioterapia . Usted puede aprender sobre maneras de lidiar con la fatiga de otros sobrevivientes de cáncer , sitios Web y su oncólogo . Siga estos pasos para la información . Cosas que necesitará de computadora con acceso a Internet de
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Más información sobre la quimioterapia y la fatiga a través de sitios web , como la Sociedad Americana del Cáncer y la Nacional del Cáncer Instituto ( ver Recursos más adelante ) . El Instituto Nacional del Cáncer tiene una lista completa de efectos secundarios de la quimioterapia , incluyendo la fatiga , así como sugerencias sobre cómo hacer frente a ellos .
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Aprenda lo que es la fatiga normal durante la quimioterapia y lo que podría ser una señal de de la anemia causada por la quimioterapia . Mantenga a su médico informado de su condición durante todo el tratamiento .
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Prepárese para cambiar su estilo de vida para adaptarse a los efectos de la fatiga . Siestas Calendario y asegurarse de descansar lo suficiente .
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Pregunte a otros supervivientes de cáncer de lo que hicieron para hacer frente a la fatiga. También puede pedirle a su médico, un centro de tratamiento oa su proveedor de seguros para obtener información y consejos por escrito sobre el tratamiento de la fatiga asociada con el cáncer.
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Preparar su dormitorio para que pueda dormir tranquilamente . Invertir en tapones para los oídos o un ventilador , si usted vive en un área que es ruidoso . Compra ropa de cama y almohadas cómodas para asegurar una buena noche de sueño.
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Algunas personas encuentran la fatiga causada por la quimioterapia sea emocionalmente o psicológicamente exigente. Es posible que desee aprender sobre técnicas de relajación o terapias complementarias para ayudar a hacer frente a los efectos mentales de la fatiga asociada con el cáncer.